明日を生きよう
地域 : 新潟
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
目指せサロマ湖 目指せサロマ湖 目指せサロマ湖 目指せサロマ湖 目指せサロマ湖 目指せサロマ湖 目指せサロマ湖 目指せサロマ湖
2019/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 水 | 6.7 | 令和初ランです。 |
||
5/02 木 | 10.0 | フェニックス大橋からセブンイレブンへ、、、水分補給してから再度ラン。 |
||
5/03 金 | 6.7 | |||
5/04 土 | 6.7 | |||
5/05 日 | 34.2 | 見附の実家に寄っての初往復ラン。 |
||
5/06 月 | 6.7 | 朝ラン開始。 |
||
5/07 火 | 6.7 | |||
5/08 水 | 6.7 | |||
5/09 木 | 6.7 | |||
5/10 金 | 23.0 | 9:30から |
2:50 |
@自宅近辺のラン貯金4箇所(中沢簡易局・長岡店・上川西簡易局・リバーサイド千秋局) |
5/11 土 | 8.8 | フェニックス大橋ラン。 |
||
5/12 日 | 12.0 | 高速下へ。 |
||
5/13 月 | 6.7 | |||
5/14 火 | 8.8 | |||
5/15 水 | 40.0 | 9:30から |
7:45 |
Aラン貯金3箇所(中之島簡易局・埋田簡易局・北谷簡易局) |
5/16 木 | 10.0 | 蔵王橋へ。 |
||
5/17 金 | 6.7 | |||
5/18 土 | 11.6 | |||
5/19 日 | 17.0 | 越路橋へ。 |
||
5/20 月 | 10.0 | |||
5/21 火 | 12.0 | |||
5/22 水 | 6.7 | 連日の10Kランはまだ無理です。 |
||
5/23 木 | 8.8 | |||
5/24 金 | 55.0 | 5:45から |
11:50 |
Bラン貯金5箇所(半蔵金簡易局・東竹沢簡易局・竹沢局・太田簡易局・長岡高畑簡易局)花立峠を越えて旧山古志村を巡って来ました。 |
5/25 土 | 11.8 | |||
5/26 日 | 17.2 | |||
5/27 月 | 10.0 | |||
5/28 火 | 8.8 | |||
5/29 水 | 8.8 | |||
5/30 木 | 13.4 | |||
5/31 金 | 10.0 | 久し振りにスカイとすれ違う。元気をもらう。 |
||
走行距離 | 408.2 km |