月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0
6/02 水	0.0
6/03 木	0.0
6/04 金	9.0	トレッキング	4時間30分	駐車場〜赤坂山〜五頭三ノ峰ピストン 小雨の中出発、動いているとレインウェアを着ているので暑い。昼には結構な降りになった。
6/05 土	0.0			山行で、確実に左足裏は悪化したようだ。何年か前の右足裏の経験をもとに、気長によくなるのを待とう。
6/06 日	0.0
6/07 月	0.0
6/08 火	0.0
6/09 水	0.0
6/10 木	0.0
6/11 金	0.0
6/12 土	0.0
6/13 日	0.0			歩くときはさほど違和感がなく、少しずつ左足裏は良くなっている。あと１週間はがまんかな。走りたいし、山にも行きたい。
6/14 月	0.0
6/15 火	0.0
6/16 水	0.0
6/17 木	0.0			左足裏をがっちりテーピングしてみた。午前はいいけど、午後になるとやっぱり痛い。
6/18 金	0.0			今日もテーピング、土日と足を休めればよくなることを期待している。新型コロナワクチンの接種券が届く。来月には１回目の予約ができそうだ。
6/19 土	0.0
6/20 日	0.0			大谷選手のホームランは昨日２発、今日１発、本当にワクワクする。
6/21 月	0.0
6/22 火	0.0
6/23 水	0.0
6/24 木	0.0
6/25 金	0.0			日本陸上選手権の100m決勝は、緊張感がはんぱなく、多田選手が輝いていた。
6/26 土	0.0			左足裏はまだ治らない。少しずつ良くなっていることは間違いない。
6/27 日	0.0
6/28 月	0.0
6/29 火	0.0			週末に山行の予定。ちゃんと登れるように、左足に軽くテーピングして、じっとがまん。
6/30 水	0.0
走行距離	9.0  km