月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	5.1	【昼】5.1kmjog
2/02 水	0.0	休養
2/03 木	0.0	休養
2/04 金	0.0	休養
2/05 土	11.4	【夕方】11.4kmjog
2/06 日	11.0	【夕方】11kmjog		10km44′19
2/07 月	5.0	【夜】5kmjog		ラスト1km3′58
2/08 火	0.0	休養
2/09 水	5.4	【夜】5.4kmjog
2/10 木	0.0	休養
2/11 金	11.0	【夕方】11kmjog
2/12 土	11.0	【夕方】11kmjog
2/13 日	10.0	【夕方】10kmjog
2/14 月	5.0	【夜】5kmjog
2/15 火	0.0	休養
2/16 水	10.0	【昼】5kmjog 【夜】5kmjog
2/17 木	0.0	休養
2/18 金	0.0	休養
2/19 土	5.0	【朝】5kmjog
2/20 日	11.0	【夕方】11kmjog
2/21 月	0.0	休養
2/22 火	5.2	【夜】5.2kmjog
2/23 水	11.2	【午後】11.2kmjog
2/24 木	5.2	【夜】5.2kmjog
2/25 金	0.0	休養
2/26 土	15.0	【夕方】15kmjog
2/27 日	7.0	【朝】7kmjog
2/28 月	5.1	【夜】5.1kmjog
走行距離	149.6  km