つんつん  
地域 : 東京    年齢 : 36
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 火 12.8   【夜中】6.2kmjog
【夜】6.6kmjog
池袋から帰宅ラン
12/02 水 10.2   【夜】10.2kmjog
12/03 木 14.3   【昼】4.2kmjog
【夜】10.1kmjog
12/04 金 7.1   【夜】7.1kmjog
12/05 土 0.0   休養
12/06 日 18.2   【午前】12.2kmjog
【夕方】6kmjog
12/07 月 10.2   【夜】10.2kmjog
180mD+
12/08 火 10.2   【昼】5.2kmjog
【夜】5kmjog
12/09 水 6.2   【夜】6.2kmjog
12/10 木 8.2   【夜】8.2kmjog
12/11 金 0.0   休養
12/12 土 4.0   【朝】4kmjog
12/13 日 66.0   ITJ
3237mD+
12/14 月 0.0   休養
12/15 火 0.0  
12/16 水 5.3   【夜】5.3kmjog
12/17 木 0.0   休養
12/18 金 0.0   休養
12/19 土 0.0   休養
12/20 日 15.5   【昼】15.5kmjog
12/21 月 7.2   【夜】7.2kmjog
12/22 火 0.0   休養
12/23 水 5.0   【夜】5kmjog
12/24 木 5.0   【夜】5kmjog
21′43
12/25 金 0.0   休養
12/26 土 10.0   【午後】10kmjog
44′14
12/27 日 10.0   【昼】10kmjog
45′50
12/28 月 37.4   【午後】37.4kmjog
12/29 火 7.1   【午前】7.1kmjog
12/30 水 10.4   【午後】10.4kmjog
12/31 木 14.0   【夕方】14kmjog
走行距離 294.3  km