月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	70.1	70kmjog		59.5
3/02 月	0.0	休養
3/03 火	6.1	【夜】6.1kmjog		MAF 60.9
3/04 水	7.0	【夜】7kmjog		MAF 61.5
3/05 木	11.1	【夜】11.1kmjog		MAF
3/06 金	0.0	飲み会
3/07 土	10.3	【夜】10.3kmjog		MAF 61.2
3/08 日	11.0	【夕方】10kmjog＋1kmdownjog		60.2
3/09 月	10.0	【夜】10kmjog		MAF 60
3/10 火	10.2	【朝】10.2kmjog		59.9
3/11 水	9.0	【夜】9kmjog		MAF 60.3
3/12 木	6.2	【夜】6.2kmjog		時短MAF 60.1
3/13 金	0.0	休養
3/14 土	60.1	仙元山100DNF		2144mD＋
3/15 日	0.0	休養
3/16 月	8.2	【夜】8.2kmjog		MAF
3/17 火	5.2	【夜】5.2kmjog		60
3/18 水	8.3	【夜】8.3kmjog		MAF 60.2
3/19 木	8.1	【夜】8.1kmjog		MAF 59.8
3/20 金	13.1	【午前】13.1kmjog		MAF 59.5 MAF 59.8
3/21 土	11.1	【午前】11.1kmjog		MAF 59.8
3/22 日	11.1	【夕方】11.1kmjog		MAF 59.8
3/23 月	6.1	【朝】6.1kmjog		MAF
3/24 火	5.0	【夜】5kmjog		60.4
3/25 水	8.2	【夜】8.2kmjog		MAF 60.2
3/26 木	11.0	【夜】11kmjog		MAF 60.4
3/27 金	13.5	【夜】13.5kmjog		MAF
3/28 土	8.0	【午後】8kmjog		140mD＋
3/29 日	0.0	休養
3/30 月	7.1	【夜】7.1kmjog		60.1
3/31 火	11.3	【夜】11.3kmjog		MAF 60.1
走行距離	346.4  km