つんつん  
地域 : 東京    年齢 : 36
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 金 0.0  
3/02 土 25.3   瀬音の湯loop Trail
1631mD+
3/03 日 0.0   東京マラソン応援
3/04 月 0.0   休養
3/05 火 5.0   【夜】5kmjog
3/06 水 5.0   【夜】5kmjog
3/07 木 4.0   【夜】4kmjog
池袋から帰宅ラン
3/08 金 5.0   【夜】5kmjog
3/09 土 6.0   【午後】6kmjog
125mD+
3/10 日 9.1   【午後】9.1kmjog
154mD+
3/11 月 0.0   飲み会
3/12 火 5.4   【夜】5.4kmjog
3/13 水 0.0   飲み会
3/14 木 5.3   【夜】5.3kmjog
3/15 金 10.4   【夜】10.4kmjog
201mD+
3/16 土 16.2   【午前】10.2kmjog
【夜】6kmjog
203mD+
100mD+
3/17 日 5.2   【夜】5.2kmjog
3/18 月 5.4   【夜】5.4kmjog
102mD+
3/19 火 0.0   飲み会
3/20 水 0.0   激しい疲労
3/21 木 12.0   【夕方】12kmjog
228mD+
3/22 金 5.2   【夜】5.2kmjog
111mD+
3/23 土 0.0   永田結婚式
3/24 日 8.0   【朝】8kmjog
やすらぎ堤ランニング
3/25 月 0.0   飲み会
3/26 火 6.0   【夜】6kmjog
100mD+
3/27 水 5.3   【夜】5.3kmjog
140mD+
3/28 木 10.0   【午後】10kmjog
105mD+
3/29 金 5.1   【夜】5.1kmjog
102mD+
3/30 土 5.4   【朝】5.4kmjog
202mD+
3/31 日 10.4   【朝】10.4kmハセツネ30応援jog
436mD+
走行距離 174.7  km