月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	10.8	【早朝】帰宅ラン 【夕方】7.2kmjog		池袋〜自宅
2/02 土	0.0	休養
2/03 日	11.0	リレーマラソン		1.65km×6本
2/04 月	0.0	休養
2/05 火	0.0	休養
2/06 水	5.0	【夜】5kmjog
2/07 木	5.2	【夜】5.2kmjog		身体がめちゃくちゃ重い
2/08 金	5.3	【夜】5.3kmjog
2/09 土	6.0	【夜】6kmjog
2/10 日	37.6	ハセツネ30試走		1749mD＋
2/11 月	0.0	休養
2/12 火	0.0	休養
2/13 水	0.0	休養
2/14 木	0.0	休養
2/15 金	0.0	休養
2/16 土	18.8	【午後】14.5kmjog 【夜中】帰宅ラン		144mD＋ 池袋から自宅
2/17 日	5.1	【夕方】30′jog
2/18 月	5.0	【夜】5kmjog
2/19 火	0.0	休養
2/20 水	0.0	休養
2/21 木	5.6	【夜】5.6kmjog		102mD＋
2/22 金	0.0	飲み会
2/23 土	8.2	【夕方】8.2kmjog		72mD＋
2/24 日	15.5	【午後】15.5kmjog		99mD＋
2/25 月	6.2	【夜】6.2kmjog		109mD＋
2/26 火	0.0
2/27 水	0.0
2/28 木	0.0
走行距離	145.3  km