つんつん  
地域 : 東京    年齢 : 36
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木 9.0   【夜】9kmjog
9/02 金 0.0   飲み会
9/03 土 20.0   泉ヶ岳周辺トレイル
9/04 日 5.0   【午後】5kmjog
9/05 月 8.0   【夜】8kmjog
9/06 火 10.6   【夜】10.4kmjog
9/07 水 6.0   【夜】5kmDATETT+1kmjog
20分45
9/08 木 0.0   台風
9/09 金 10.0   【夜】10kmjog
9/10 土 10.0   【午後】10kmjog
45分
9/11 日 12.0   【夜】12kmjog
54分
9/12 月 15.0   【昼】5kmjog
【夕方】10kmjog
青葉城3往復
9/13 火 0.0   休養
9/14 水 14.5   【夜】14.5kmjog
9/15 木 5.0   【夜】5kmjog
9/16 金 5.0   【夜】5kmjog
9/17 土 0.0   休養
9/18 日 39.0   信越五岳ペーサー
3時間53分
9/19 月 0.0   休養
9/20 火 0.0   休養
9/21 水 0.0   休養
9/22 木 0.0   休養
9/23 金 5.0   【夜】5kmjog
9/24 土 18.6   【午後】18.6kmjog
9/25 日 16.0   蔵王周辺トレイル
9/26 月 0.0   休養
9/27 火 8.0   【夜】8kmjog
9/28 水 10.0   【夜】10kmjog
9/29 木 10.0   【夜】10kmjog
9/30 金 0.0   飲み会
走行距離 236.7  km