月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0	休養
8/02 火	0.0	休養
8/03 水	24.7	【朝】大日杉〜地蔵岳往復 【午後】大日杉〜白川荘
8/04 木	0.0
8/05 金	0.0
8/06 土	0.0
8/07 日	0.0
8/08 月	0.0
8/09 火	0.0
8/10 水	0.0
8/11 木	0.0
8/12 金	0.0
8/13 土	6.0	蔵王トレイル
8/14 日	15.0	【夕方】15kmjog		一関にて
8/15 月	0.0
8/16 火	0.0
8/17 水	0.0
8/18 木	0.0
8/19 金	3.5	【朝】3.5kmjog
8/20 土	15.8	泉ヶ岳周辺トレイル
8/21 日	11.3	面白山トレイル
8/22 月	0.0	休養
8/23 火	9.0	【夜】9kmjog
8/24 水	5.0	【夜】5kmjog
8/25 木	0.0	休養
8/26 金	8.0	【夜】8kmjog
8/27 土	0.0	休養
8/28 日	6.0	【夜】6kmjog
8/29 月	8.0	【夜】8kmjog
8/30 火	7.0	【夜】7kmjog
8/31 水	0.0	休養
走行距離	119.3  km