月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	9.0	【夜】9kmjog
9/02 金	0.0	飲み会
9/03 土	20.0	泉ヶ岳周辺トレイル
9/04 日	5.0	【午後】5kmjog
9/05 月	8.0	【夜】8kmjog
9/06 火	10.6	【夜】10.4kmjog
9/07 水	6.0	【夜】5kmDATETT＋1kmjog	20分45
9/08 木	0.0	台風
9/09 金	10.0	【夜】10kmjog
9/10 土	10.0	【午後】10kmjog	45分
9/11 日	12.0	【夜】12kmjog	54分
9/12 月	15.0	【昼】5kmjog 【夕方】10kmjog		青葉城3往復
9/13 火	0.0	休養
9/14 水	14.5	【夜】14.5kmjog
9/15 木	5.0	【夜】5kmjog
9/16 金	5.0	【夜】5kmjog
9/17 土	0.0	休養
9/18 日	39.0	信越五岳ペーサー	3時間53分
9/19 月	0.0	休養
9/20 火	0.0	休養
9/21 水	0.0	休養
9/22 木	0.0	休養
9/23 金	5.0	【夜】5kmjog
9/24 土	18.6	【午後】18.6kmjog
9/25 日	16.0	蔵王周辺トレイル
9/26 月	0.0	休養
9/27 火	8.0	【夜】8kmjog
9/28 水	10.0	【夜】10kmjog
9/29 木	10.0	【夜】10kmjog
9/30 金	0.0	飲み会
走行距離	236.7  km