月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0	休養
4/02 土	9.3	【夕方】9.35kmjog
4/03 日	11.0	【夕方】11kmjog
4/04 月	5.0	【夜】5kmjog
4/05 火	8.0	【夜】8kmjog
4/06 水	6.5	【夜】6.5kmjog
4/07 木	5.0	【夜】5kmjog
4/08 金	0.0	飲み会
4/09 土	0.0	体調不良
4/10 日	5.0	【夜】5kmjog
4/11 月	8.0	【夜】8kmjog
4/12 火	5.0	【夜】5kmjog	途中3′22
4/13 水	8.0	【夜】8kmjog
4/14 木	8.0	【夜】8kmjog
4/15 金	0.0	飲み会
4/16 土	22.7	泉ヶ岳〜作並温泉
4/17 日	0.0	休養
4/18 月	5.0	【夜】5kmjog
4/19 火	8.0	【夜】8kmjog
4/20 水	9.0	【夜】9kmjog
4/21 木	0.0	飲み会
4/22 金	7.5	【夜】35′jog
4/23 土	0.0	休養
4/24 日	16.0	【午後】16kmjog
4/25 月	7.5	【夜】7.5kmjog
4/26 火	0.0	飲み会、夜間作業
4/27 水	8.7	【夜】8.7kmjog
4/28 木	0.0	休養
4/29 金	9.3	男体山トレイル
4/30 土	7.0	益子トレイル
走行距離	179.6  km