月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	0.0	休養
3/02 火	11.2	【夜】10.2kmjog 【夜中】1kmjog		4′58/km
3/03 水	17.5	【朝】7kmjog 【夜】10.5kmjog		【朝】夜間作業立ち会い明けの帰宅RUN4′59/km 【夜】4′39/km
3/04 木	0.0
3/05 金	0.0
3/06 土	0.0
3/07 日	0.0
3/08 月	0.0
3/09 火	0.0
3/10 水	0.0
3/11 木	0.0
3/12 金	0.0
3/13 土	0.0
3/14 日	0.0
3/15 月	0.0
3/16 火	0.0
3/17 水	0.0
3/18 木	0.0
3/19 金	0.0
3/20 土	0.0
3/21 日	0.0
3/22 月	0.0
3/23 火	0.0
3/24 水	0.0
3/25 木	0.0
3/26 金	0.0
3/27 土	0.0
3/28 日	0.0
3/29 月	0.0
3/30 火	0.0
3/31 水	0.0
走行距離	28.7  km