つんつん  
地域 : 東京    年齢 : 36
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 月 0.0   休養
3/02 火 11.2   【夜】10.2kmjog
【夜中】1kmjog
4′58/km
3/03 水 17.5   【朝】7kmjog
【夜】10.5kmjog
【朝】夜間作業立ち会い明けの帰宅RUN4′59/km
【夜】4′39/km
3/04 木 0.0  
3/05 金 0.0  
3/06 土 0.0  
3/07 日 0.0  
3/08 月 0.0  
3/09 火 0.0  
3/10 水 0.0  
3/11 木 0.0  
3/12 金 0.0  
3/13 土 0.0  
3/14 日 0.0  
3/15 月 0.0  
3/16 火 0.0  
3/17 水 0.0  
3/18 木 0.0  
3/19 金 0.0  
3/20 土 0.0  
3/21 日 0.0  
3/22 月 0.0  
3/23 火 0.0  
3/24 水 0.0  
3/25 木 0.0  
3/26 金 0.0  
3/27 土 0.0  
3/28 日 0.0  
3/29 月 0.0  
3/30 火 0.0  
3/31 水 0.0  
走行距離 28.7  km