つんつん  
地域 : 東京    年齢 : 36
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水 0.0   休養
9/02 木 11.2   【昼】5kmjog
【夜】6.2kmjog
9/03 金 12.0   【夜】12kmjog
9/04 土 10.4   【夕方】10.4kmjog
9/05 日 12.0   【夕方】12kmjog
9/06 月 6.0   【夜】6kmjog
9/07 火 11.0   【夜】11kmjog
9/08 水 6.2   【夜】6.2kmjog
9/09 木 0.0   休養
9/10 金 15.8   【昼】5.1kmjog
【夜】10.7kmjog
9/11 土 11.4   【夜】11.4kmjog
9/12 日 0.0  
9/13 月 0.0  
9/14 火 0.0  
9/15 水 0.0  
9/16 木 0.0  
9/17 金 0.0  
9/18 土 0.0  
9/19 日 0.0  
9/20 月 0.0  
9/21 火 0.0  
9/22 水 0.0  
9/23 木 0.0  
9/24 金 0.0  
9/25 土 0.0  
9/26 日 0.0  
9/27 月 0.0  
9/28 火 0.0  
9/29 水 0.0  
9/30 木 0.0  
走行距離 96.0  km