月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	5.1	山行	4時間39分	春の雪山、魅力的だ。
4/03 日	0.0
4/04 月	0.0
4/05 火	6.4	町内ラン	43′51	雨の前に済ました
4/06 水	0.0
4/07 木	0.0
4/08 金	3.7	路上	25′52	超軽め
4/09 土	7.8	路上	５１′25	少し頑張る
4/10 日	0.0
4/11 月	6.7	路上ラン	44′43	北風アゲンスト
4/12 火	0.0
4/13 水	6.3	ロード	42′07	小雨。何となく不順な天気が続く。
4/14 木	5.0	ロード	33′14	軽めにラン
4/15 金	0.0
4/16 土	11.7	山行	４時間48分50秒	十勝岳連峰が絶景でした
4/17 日	0.0
4/18 月	4.4	ロード	30′２６	小雪が舞う、寒い。
4/19 火	0.0
4/20 水	5.6	ロード	38′14	今日から気温上昇。
4/21 木	4.0	ロード		タイム未測定
4/22 金	0.0
4/23 土	0.0
4/24 日	9.4	山行	9時間39分	途中撤退、無念。
4/25 月	0.0
4/26 火	0.0
4/27 水	0.0
4/28 木	0.0
4/29 金	0.0
4/30 土	0.0
走行距離	76.1  km