月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	4.4	walk		今年も頑張ろう
1/02 土	6.6	walk
1/03 日	6.6	walk		しばれが厳しい
1/04 月	0.0
1/05 火	7.7	walk		樹氷で真っ白。
1/06 水	6.4	walk		西札幌病院周辺
1/07 木	6.6	walk		北風が強かった
1/08 金	8.5	walk		太陽は出てたけど、風が冷たい。
1/09 土	6.6	walk		アイスバーンの上に新雪でツルツル。
1/10 日	7.7	walk 除雪	40;00
1/11 月	0.0	magbyc	60;00
1/12 火	6.6	walk
1/13 水	6.6	walk		しばれたー
1/14 木	6.6	walk magbyc	60;00	雪のち快晴
1/15 金	0.0
1/16 土	6.6	walk 除雪	30;00
1/17 日	0.0	除雪	90;00	積もりました
1/18 月	6.6	walk
1/19 火	6.6	walk
1/20 水	0.0	magbyc	60;00
1/21 木	0.0	除雪	30;00	これから小樽に行ってきます。
1/22 金	0.0	除雪	30;00
1/23 土	6.6	walk
1/24 日	6.6	walk		ノルディックウｫーキングしてみました。腕の振りが慣れません。
1/25 月	6.6	walk		ノルディックウｫーキング
1/26 火	0.0	除雪	50;00
1/27 水	7.0	N.W		ノルディックウｫーキング
1/28 木	12.3	NW		頑張りました
1/29 金	6.6	NW
1/30 土	7.0	N.W
1/31 日	8.0	NW
走行距離	161.4  km