kazuC
地域 : 北海道
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
なんとか月100km目標に頑張ろう なんとか月100km目標に頑張ろう なんとか月100km目標に頑張ろう なんとか月100km目標に頑張ろう
2008/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 月 | 8.5 | jog |
残暑きびしい |
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9/02 火 | 8.5 | jog |
途中、小雨が降り出したが、続行。そのうち晴れてきた。 |
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9/03 水 | 8.5 | jog |
雨もひどくならずに良かった。 |
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9/04 木 | 8.5 | jog |
見事な朝焼け、雨の前触れか・・・ |
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9/05 金 | 8.5 | jog |
残暑きびしい |
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9/06 土 | 0.0 | |||
9/07 日 | 8.5 | jog |
サッカー場の周回コース |
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9/08 月 | 0.0 | |||
9/09 火 | 8.5 | jog |
秋晴れで気温上昇 |
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9/10 水 | 8.5 | jog |
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9/11 木 | 8.5 | jog |
今日は夕方、日没前。 |
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9/12 金 | 8.5 | jog |
なんとか頑張ってます |
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9/13 土 | 8.5 | jog |
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9/14 日 | 0.0 | |||
9/15 月 | 8.5 | jog |
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9/16 火 | 6.6 | walk |
朝はウォーキングにします。 |
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9/17 水 | 8.5 | jog |
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9/18 木 | 6.6 | walk |
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9/19 金 | 0.0 | |||
9/20 土 | 6.6 | walk |
終了間際に召集無線、500m疾走 |
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9/21 日 | 8.5 | jog |
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9/22 月 | 6.6 | walk |
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9/23 火 | 0.0 | |||
9/24 水 | 8.5 | jog |
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9/25 木 | 6.6 | walk |
朝は冷えるようになりました |
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9/26 金 | 8.8 | jog |
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9/27 土 | 8.8 | jog |
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9/28 日 | 6.6 | walk |
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9/29 月 | 8.8 | jog |
メタボ健診で、高血圧、高コレストロール、尿酸値が引っかかり、投薬を受けてしまった。一ヵ月後再検査です。 |
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9/30 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 193.5 km |