kazuC  
地域 : 北海道    年齢 : 60代
一言 : 
 なんとか月100km目標に頑張ろう           なんとか月100km目標に頑張ろう           なんとか月100km目標に頑張ろう           なんとか月100km目標に頑張ろう
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 木 0.0  
6/02 金 0.0  
6/03 土 10.0   jog
59;06
公園ラン、いつもの逆周りしました。なんとなく新鮮な感じがしたなー。
6/04 日 18.3   トレイル
5;30;00
馬追い山トレイル行ってきました。さすがに膝に来ました。
6/05 月 0.0  
6/06 火 0.0  
6/07 水 7.0   jog
40;27
夕方公園ラン、6月だというのに風が寒い。
6/08 木 0.0  
6/09 金 10.0   jog
57;21
時計周りと、逆周りでGPSの数値が違うのが疑問だったけど、今日なんとなく答えが見えてきたようなきがした。1週500mほどなので、直径にしたら正・逆方向で約1mの差がでます。そんなとこかな?
6/10 土 0.0  
6/11 日 0.0  
6/12 月 0.0  
6/13 火 10.4   jog
56;19
久々の太陽の下、公園ランでした。でも、風がこの時期にしては冷たいような・・・。
6/14 水 0.0  
6/15 木 10.0   jog
1;00;43
雨の予報で、降る前に走った。
6/16 金 10.0   りふれ
58;30
雨の為、ジムのミルで走った。ストレッチ30分、自転車30分、風呂はいってスッキリしてきた。
6/17 土 0.0  
6/18 日 0.0  
6/19 月 10.0   jog
1;01;15
いつもの公園、おじさんたちが芝刈り作業をしていた。
6/20 火 0.0  
6/21 水 0.0  
6/22 木 0.0  
6/23 金 7.0   jog
49;00
昨日人間ドッグのバリウムの後、腹の調子が良くない。
6/24 土 0.0  
6/25 日 5.4   トレイル
町民登山で「オロフレ山」へ登ってきました。天気も良く、景色も最高、いい汗かいてきました。
6/26 月 0.0  
6/27 火 0.0  
6/28 水 10.0   jog
59;55
調子、いまいち。
6/29 木 5.0   jog
34;30
今月最後です。
6/30 金 0.0  
走行距離 113.1  km