kazuC  
地域 : 北海道    年齢 : 60代
一言 : 
 なんとか月100km目標に頑張ろう           なんとか月100km目標に頑張ろう           なんとか月100km目標に頑張ろう           なんとか月100km目標に頑張ろう
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 月 0.0  
5/02 火 13.3   jog
1;23;06
往きは強烈な向かい風、返りは追い風だった。膝サポーターをしなくても楽だった。
5/03 水 0.0  
5/04 木 0.0  
5/05 金 5.0   jog
33;25
今日は調子が悪かったー。
5/06 土 15.0   jog
1;31;46
風もなく五月晴れ、昨日の分も頑張りました。
5/07 日 0.0  
5/08 月 10.0   jog
56;27
公園周回、まあまあでした。
5/09 火 0.0  
5/10 水 7.3   jog
45;34
雨の合間にと頑張ったけど、降られました。
5/11 木 0.0  
5/12 金 10.3   jog
1;01;32
今日は天気が良かった、桜も咲きました。
5/13 土 0.0  
5/14 日 0.0  
5/15 月 0.0  
5/16 火 7.2   walk
1;28;00
昼間走らなくて、夕食の後ウォーキングしてきました。そおいえばウォーキングは今年はじめてかも・・・。
5/17 水 0.0  
5/18 木 10.0   jog
57;46
午後から花見なので、仕事明けで公園ランしてきた。
5/19 金 7.0   walk
1;20;00
今日も夕食後のウォーキング、小雨が降りだしてきたが、なんとか帰宅。
5/20 土 0.0  
5/21 日 0.0  
5/22 月 10.2   jog
58;27
公園ランです。
5/23 火 0.0  
5/24 水 7.2   jog
45;17
バカみたいに風が強かったー、昨日の深酒がこたえたわー。
5/25 木 0.0  
5/26 金 7.8   walk
1;22;00
午後から焼肉だったので、日没ウォーキングしてきた。
5/27 土 0.0  
5/28 日 10.2   jog
1;00;34
今月も終わりに近いので、雨の中公園ランしてきた。なかなか気持ちよかった。
5/29 月 0.0  
5/30 火 6.4   jog
38;06
霧雨の中、公園ラン。めがねに霧がついて、外して走った。
5/31 水 0.0  
走行距離 126.9  km