月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	0.0
10/02 火	0.0
10/03 水	0.0
10/04 木	0.0
10/05 金	0.0
10/06 土	0.0
10/07 日	0.0
10/08 月	0.0
10/09 火	7.0		49'34"	久しぶりだったが調子良かった！
10/10 水	0.0
10/11 木	7.0		48'51"	昨日は筋肉がちょっと痛かった
10/12 金	0.0
10/13 土	0.0
10/14 日	0.0
10/15 月	0.0
10/16 火	0.0
10/17 水	0.0
10/18 木	0.0
10/19 金	7.0		48'32"	もっとタイムを縮めたいなぁ。そのためにももっと走らないと
10/20 土	7.0		49'57"	足が筋肉痛…苦しかったけど歩きはせず(-_-)
10/21 日	7.0	逆回り	48'54"	今日も筋肉痛…
10/22 月	7.0	逆回り	49'37"	昨日よりも筋肉痛…
10/23 火	0.0
10/24 水	0.0
10/25 木	0.0
10/26 金	0.0
10/27 土	0.0
10/28 日	0.0
10/29 月	0.0
10/30 火	0.0
10/31 水	0.0
走行距離	42.0  km