月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	7.0	自宅西周りwide	47'57"	骨盤と腕振りを注意するら
2/02 水	0.0
2/03 木	0.0
2/04 金	0.0
2/05 土	0.0
2/06 日	0.0
2/07 月	0.0
2/08 火	0.0
2/09 水	0.0
2/10 木	0.0
2/11 金	0.0
2/12 土	0.0
2/13 日	0.0
2/14 月	0.0
2/15 火	0.0
2/16 水	0.0
2/17 木	0.0
2/18 金	7.4	自宅西周り	49'04"	久々 疲れた 肩甲骨と骨盤じゃ
2/19 土	7.4	自宅西周り	49'35"	昨日より楽だったけど
2/20 日	7.4	自宅西周り	46'51"	肩甲骨と骨盤 肩甲骨と骨盤じゃ
2/21 月	0.0
2/22 火	0.0
2/23 水	0.0
2/24 木	0.0
2/25 金	14.8	自宅西周り 自宅西周り	47'22" 46'01"	疲れた おや？ 調子いいぞ
2/26 土	0.0
2/27 日	0.0	東京マラソン観戦		走っている人たちに元気をもらった気がする。来年は出てみる？応募してみようか
2/28 月	0.0
走行距離	44.0  km