くまぼう  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : とらどし
一言 : 
膝を痛めたので、歩き回っています          膝を痛めたので、歩き回っています          膝を痛めたので、歩き回っています          膝を痛めたので、歩き回っています
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 土
 
     
11/02 日
15.0 R
三角山+α
2h
三角山〜伏見稲荷〜環状線
11/03 月
 
     
11/04 火
 
     
11/05 水
 
     
11/06 木
 
     
11/07 金
 
     
11/08 土
 
     
11/09 日
 
     
11/10 月
 
     
11/11 火
 
     
11/12 水
 
     
11/13 木
 
     
11/14 金
 
     
11/15 土
15.0 R
トレール
2h20m
奥三角山?
11/16 日
 
     
11/17 月
 
     
11/18 火
 
     
11/19 水
 
     
11/20 木
 
     
11/21 金
 
     
11/22 土
 
     
11/23 日
 
     
11/24 月
 
     
11/25 火
 
     
11/26 水
 
     
11/27 木
 
     
11/28 金
 
     
11/29 土
 
     
11/30 日
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
30
km
km
km