つじこ
地域 : 神奈川
年齢 :
一言 :
一言 :
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2012/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
1/01 日 | 4.5 | 初詣 |
30分くらい |
走り初め |
1/02 月 | 5.0 | 近所 |
30分くらい |
つなぎ |
1/03 火 | 17.1 | 箱根の応援へ |
120分くらい |
腹痛 |
1/04 水 | 5.0 | 近所 |
30分くらい |
つなぎ |
1/05 木 | 5.0 | 近所 |
30分くらい |
つなぎ |
1/06 金 | 5.0 | 近所 |
30分くらい |
つなぎ |
1/07 土 | 0.0 | ski |
よませ |
|
1/08 日 | 0.0 | ski |
よませ |
|
1/09 月 | 0.0 | ski |
よませ |
|
1/10 火 | 5.0 | 近所 |
30分くらい |
リハビリ |
1/11 水 | 8.7 | 墓場 |
60分くらい |
リハビリ |
1/12 木 | 5.0 | 近所 |
30分くらい |
ちょっと走れるようになってきた |
1/13 金 | 5.0 | 近所 |
30分くらい |
血糖値急降下 |
1/14 土 | 5.0 | 近所 |
30分くらい |
腰痛。そろそろ休みか。雨ふれ〜 |
1/15 日 | 0.0 | ski |
||
1/16 月 | 5.0 | 近所 |
30分くらい |
|
1/17 火 | 5.0 | 近所 |
30分くらい |
|
1/18 水 | 5.0 | 近所 |
30分くらい |
|
1/19 木 | 5.0 | 近所 |
30分くらい |
不調。足を壊しそうな走り方になる |
1/20 金 | 0.0 | |||
1/21 土 | 0.0 | |||
1/22 日 | 5.0 | 近所 |
30分くらい |
2日休んでちょっと楽になった |
1/23 月 | 0.0 | |||
1/24 火 | 5.0 | 近所 |
||
1/25 水 | 6.4 | 図書館+近所 |
||
1/26 木 | 0.0 | |||
1/27 金 | 0.0 | |||
1/28 土 | 5.0 | 沖縄 |
||
1/29 日 | 0.0 | |||
1/30 月 | 5.0 | 近所 |
||
1/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 116.7 km |