tsato
地域 : 千葉
年齢 : 36歳
一言 :
一言 :
スパルタは完走したものの、その後体調を崩しました。また1から出直したいと考えています スパルタは完走したものの、その後体調を崩しました。また1から出直したいと考えています
2006/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
10/01 日 | 0.0 | |||
10/02 月 | 0.0 | |||
10/03 火 | 0.0 | |||
10/04 水 | 0.0 | |||
10/05 木 | 0.0 | |||
10/06 金 | 0.0 | |||
10/07 土 | 0.0 | |||
10/08 日 | 0.0 | |||
10/09 月 | 0.0 | |||
10/10 火 | 0.0 | |||
10/11 水 | 0.0 | |||
10/12 木 | 0.0 | |||
10/13 金 | 0.0 | |||
10/14 土 | 0.0 | |||
10/15 日 | 10.0 | トレッドミル |
1時間弱 |
|
10/16 月 | 0.0 | |||
10/17 火 | 0.0 | |||
10/18 水 | 0.0 | |||
10/19 木 | 12.0 | 皇居2周 |
1時間5分 |
皇居をゆっくりと2周 |
10/20 金 | 0.0 | |||
10/21 土 | 25.0 | 太子橋 |
2時間半弱 |
会社の同僚と。スパルタ以来の久しぶりのラン |
10/22 日 | 0.0 | |||
10/23 月 | 0.0 | |||
10/24 火 | 0.0 | |||
10/25 水 | 0.0 | |||
10/26 木 | 12.0 | 皇居2周 |
1時間5分 |
皇居2周、ちょっとずつペースは上がってきたかな? |
10/27 金 | 0.0 | |||
10/28 土 | 31.0 | 多摩川沿い |
2時間50分ぐらい |
最後は、スピードを意識しつつ |
10/29 日 | 0.0 | |||
10/30 月 | 0.0 | |||
10/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 90.0 km |