tsato
地域 : 千葉
年齢 : 36歳
一言 :
一言 :
スパルタは完走したものの、その後体調を崩しました。また1から出直したいと考えています スパルタは完走したものの、その後体調を崩しました。また1から出直したいと考えています
2005/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 火 | 0.0 | |||
11/02 水 | 0.0 | ★筋トレ |
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11/03 木 | 5.0 | ルームランナー+★筋トレ |
30分 |
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11/04 金 | 0.0 | - |
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11/05 土 | 15.0 | 多摩川大橋まで |
1時間半 |
心地よい感じ |
11/06 日 | 0.0 | - |
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11/07 月 | 0.0 | - |
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11/08 火 | 15.0 | 多摩川大橋まで |
1時間半 |
学校帰りに夜間ラン。夜の星空が綺麗でした |
11/09 水 | 20.0 | 皇居ペース走2周*2セット |
1時間45分 |
先週の飲み会で知り合ったメンバーと練習会。バテバテです |
11/10 木 | 0.0 | |||
11/11 金 | 15.0 | 多摩川大橋まで |
1時間半 |
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11/12 土 | 0.0 | |||
11/13 日 | 21.0 | 横浜マラソン |
1:36:05 |
中盤、ややばてる |
11/14 月 | 0.0 | |||
11/15 火 | 0.0 | |||
11/16 水 | 0.0 | ★筋トレ |
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11/17 木 | 0.0 | ★筋トレ |
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11/18 金 | 5.0 | ルームランナー+★筋トレ |
30分 |
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11/19 土 | 171.0 | 学芸大学24時間ラン |
24時間 |
すごい寒い中、サポートしてくれた方々には本当に感謝です。 |
11/20 日 | 0.0 | ↑に合算 |
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11/21 月 | 0.0 | |||
11/22 火 | 0.0 | |||
11/23 水 | 0.0 | ★筋トレ+カーツ |
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11/24 木 | 0.0 | ★筋トレ+カーツ |
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11/25 金 | 0.0 | ★筋トレ+カーツ |
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11/26 土 | 0.0 | |||
11/27 日 | 42.0 | つくばマラソン |
3:54 |
24時間走の疲れが残っているのか、右足膝の痛みとの闘いでした。疲れますた |
11/28 月 | 0.0 | |||
11/29 火 | 0.0 | |||
11/30 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 309.0 km |