月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	0.0
3/02 火	0.0
3/03 水	21.0	東出雲町折り返し21km	1時間53分	曇り6℃、2日間もラン休んでしまった。
3/04 木	12.0	風車折り返し12km	1時間16分	曇り1℃、冷える朝、4:30から少し空が明るくなった。
3/05 金	21.0	東出雲町折り返し21km	1時間56分	曇り13℃、走り出しが日が長くなり明るくて良い。
3/06 土	22.0	東出雲町折り返し22km	2時間19分	曇り12℃、風が強くだらだらとゆっくり走る。
3/07 日	14.0	出雲くにびきミニマラソン10km	37分39秒	晴れ9℃、風が強かった。久々10kmレース走った。
3/08 月	0.0
3/09 火	0.0
3/10 水	21.0	東出雲町折り返し21km	1時間53分	晴れ8℃、快晴だった足が痛かった。
3/11 木	21.0	東出雲町折り返し21km	2時間4分	曇り10℃、左足首が痛み、まともに走れない。
3/12 金	6.0	風車折り返し6km	1時間10分	曇り7℃、走れる足の痛さではなかった。
3/13 土	25.0	東出雲町折り返し25km	2時間37分	雨10℃、雨降りでテンション下がるがゆっくり走る。
3/14 日	30.0	東出雲干拓地折り返し30km	3時間11分	晴れ6℃、走れないゆっくり走。
3/15 月	7.0	汐彩公園〜6km	1時間	晴れ14℃、足が痛く歩いたり走ったり。
3/16 火	21.0	東出雲町折り返し21km	2時間1分	曇り13℃、腰から足にかけて痛みがあり後半走れない。
3/17 水	15.0	上荒島町折り返し15km	1時間55分	曇り9℃、完全に故障、足が動かない。
3/18 木	0.0
3/19 金	7.0
3/20 土	35.0
3/21 日	0.0
3/22 月	0.0
3/23 火	10.0
3/24 水	10.0
3/25 木	0.0
3/26 金	0.0
3/27 土	25.0
3/28 日	15.0
3/29 月	7.0
3/30 火	0.0
3/31 水	13.0			3/8以降まともに走れません。
走行距離	358.0  km