どじょう  
地域 : 島根    年齢 : 40代後半
一言 : 
2020年もウルトラマラソン走ります!          2020年もウルトラマラソン走ります!          2020年もウルトラマラソン走ります!          2020年もウルトラマラソン走ります!
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 水 32.0   早朝、風車〜福井団地折り返し12km
夜間、あらエッサ周辺折り返し20km
1時間5分
1時間36分
曇り23℃、小雨がパラパラ降っていた。
曇り22℃、雨が降らなくて良かった。
7/02 木 32.0   早朝、風車〜福井団地折り返し12km
夜間、あらエッサ周辺折り返し20km
1時間5分
1時間37分
曇り21℃、田んぼの周り虫が沢山飛んでいて嫌だった。
曇り22℃、最初の5kmがきつかった。
7/03 金 12.0   早朝、風車〜福井団地折り返し12km
1時間5分
曇り18℃、夜走れるかな。
7/04 土 47.0   午前、彦名干拓地折り返し35km
夜間、風車〜福井団地折り返し12km
2時間48分
1時間5分
曇り22℃、どんより曇り空、パラパラ小雨。
小雨22℃、後半強めに雨が降ってきた。
7/05 日 35.0   午前、東松江駅折り返し35km
2時間49分
晴れ22℃、スタート雨がパラついていたが、折り返てから強い日差しが出た。
7/06 月 32.0   早朝、風車〜福井団地折り返し12km
夜間、あらエッサ周辺折り返し20km
1時間5分
1時間38分
雨23℃、ウォークしていたが小降りになったので走り出した。
大雨27℃、シャワーランになった、途中豪雨。
7/07 火 20.0   夜間、あらエッサ周辺折り返し20km
1時間38分
雨23℃、雨が降ったり止んだり強めの雨だった。
7/08 水 32.0   早朝、風車〜福井団地折り返し12km
夜間、あらエッサ周辺折り返し20km
1時間5分
1時間36分
曇り22℃、雨が上がっていて良かった。
曇り26℃、曇り空で気分良く走れた。
7/09 木 32.0   早朝、風車〜福井団地折り返し12km
夜間、あらエッサ周辺折り返し20km
1時間4分
1時間35分
曇り22℃、梅雨明けまだ先になりそう。
曇り27℃、蒸し暑かった、汗の量すごい。
7/10 金 32.0   早朝、風車〜福井団地折り返し12km
夜間、あらエッサ周辺折り返し20km
1時間4分
1時間38分
大雨24℃、スタート小雨、折り返してから強い雨。
曇り27℃、雨が上がっていて良かった。
7/11 土 43.0   午前、水鳥公園入口折り返し30km
早朝、風車〜福井団地折り返し13km
2時間25分
1時間7分
曇り25℃、雨降りスタート、後半日差しが出てきた。
曇り26℃、風が強く蒸し暑かった。
7/12 日 47.0   午前、東松江折り返し35km
夕方、風車〜福井団地折り返し13km
2時間48分
1時間6分
晴れ23℃、朝7時スタート、車が少なくて良い。
曇り23℃、腰が重くゆっくり走る。
7/13 月 0.0   終日大雨警報
7/14 火 32.0   早朝、風車〜福井団地折り返し12km
夜間、あらエッサ周辺折り返し20km
1時間5分
1時間37分
曇り23℃、豪雨が去り良かった。
曇り26℃、蒸し暑かった。
7/15 水 32.0   早朝、風車〜福井団地折り返し12km
夜間、あらエッサ周辺折り返し20km
1時間5分
1時間36分
小雨21℃、これくらいの雨なら走る気になる。
曇り23℃、調子良く走れた。7月距離900kmいくかな。
7/16 木 32.0   早朝、風車〜福井団地折り返し12km
夜間、あらエッサ周辺折り返し20km
1時間4分
1時間35分
曇り20℃、久しぶりに今日は雨の心配なさそう。
晴れ24℃、今日も調子良く走れた。
7/17 金 32.0   早朝、風車〜福井団地折り返し12km
夜間、あらエッサ周辺折り返し20km
1時間5分
1時間35分
曇り22℃、左足首調子良くなってきた。
晴れ24℃、梅雨明けまだかな。
7/18 土 40.0   早朝、東松江折り返し40km
3時間17分
雨のち曇り22℃、雨降りでテンション下がるが、後半上がり気分持ち直し良かった。
7/19 日 48.0   早朝、彦名干拓地折り返し35km
夕方、風車〜福井団地折り返し13km
2時間51分
1時間9分
晴れ24℃、今日は気温が上がりそうで早めに6:45スタート。
晴れ28℃、暑い1日になった。
7/20 月 32.0   早朝、風車〜福井団地折り返し12km
夜間、あらエッサ周辺折り返し20km
1時間5分
1時間35分
晴れ25℃、今日も暑い1日になりそう。
晴れ31℃、気温が上がって夏がすぐそこに。
7/21 火 32.0   早朝、風車〜福井団地折り返し12km
夜間、あらエッサ周辺折り返し20km
1時間4分
1時間36分
曇り27℃、蒸し暑い朝、梅雨明けまだ先だね。
曇り27℃、午前中に雨が降ったので暑さがやわらいだ。
7/22 水 32.0   早朝、風車〜福井団地折り返し12km
夜間、あらエッサ周辺折り返し20km
1時間4分
1時間37分
曇り23℃、夜は雨降り走れるかな。
大雨24℃、小雨スタート30分後強雨になる。
7/23 木 36.0   早朝、風車〜福井団地折り返し12km
夜間、あらエッサ周辺折り返し24km
1時間4分
1時間54分
雨22℃、雨が上がらず弱いので走り出す。
曇り24℃、早めのスタートで4km距離延ばしてみた。
7/24 金 44.0   午前、米子水鳥公園折り返し32km
夕方、風車〜福井団地折り返し12km
2時間38分
1時間2分
雨24℃、テンション上がらず前半10kmペース遅すぎた。
曇り28℃、雨が上がっている時間帯に走れた、明日も雨降り模様。
7/25 土 41.0   8:00松江市営陸上競技場3200m×2 1600m×2 400m×3アップダウン6km
10:40松江運動公園〜熊野大社折り返し24km
1時間15分
2時間10分
晴れ27℃、久々インターバルやったらキロ4分がやっとだった、練習しなきゃ。
晴れ31℃、長い休憩すると今日は走れなくなるのでロングジョグを30分後に行う。
7/26 日 47.0   8:00米子彦名干拓地折り返し35km
17:15風車〜福井団地折り返し12km
2時間50分
1時間3分
晴れ30℃、梅雨明けたかと思うくらい日差しが強かった。
晴れ27℃、予想外に天気が一日中良かった。
7/27 月 32.0   早朝、風車〜福井団地折り返し12km
夜間、あらエッサ周辺折り返し20km
1時間5分
1時間37分
晴れ25℃、昼から雨降りらしい。
小雨27℃、走り出しから雨降りランでも平気になってきた。
7/28 火 20.0   夜間、あらエッサ周辺折り返し20km
1時間36分
曇り27℃、朝は小雨で外には出たが走る気力がなくやめた。
7/29 水 32.0   早朝、風車〜福井団地折り返し12km
夜間、あらエッサ周辺折り返し20km
1時間5分
1時間35分
雨24℃、帰宅前強雨になる。
曇り28℃、雨が上がり蒸し暑かった汗だく。
7/30 木 32.0   早朝、風車〜福井団地折り返し12km
夜間、あらエッサ周辺折り返し20km
1時間5分
1時間36分
曇り25℃、蒸し暑かった、梅雨明けまだかな。
晴れ30℃、梅雨が明けた、夕方も西日が暑かった。
7/31 金 32.0   早朝、風車〜福井団地折り返し12km
夜間、あらエッサ周辺折り返し20km
1時間4分
1時間36分
曇り24℃、1000km超えた。
晴れ27℃、今月最終ラン、持ってる時間めいっぱい走れた。
走行距離 1024.0  km