どじょう
地域 : 島根
年齢 : 40代後半
一言 :
一言 :
2020年もウルトラマラソン走ります! 2020年もウルトラマラソン走ります! 2020年もウルトラマラソン走ります! 2020年もウルトラマラソン走ります!
2020/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 水 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、あらエッサ周辺折り返し20km |
1時間5分 1時間36分 |
曇り23℃、小雨がパラパラ降っていた。 曇り22℃、雨が降らなくて良かった。 |
7/02 木 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、あらエッサ周辺折り返し20km |
1時間5分 1時間37分 |
曇り21℃、田んぼの周り虫が沢山飛んでいて嫌だった。 曇り22℃、最初の5kmがきつかった。 |
7/03 金 | 12.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km |
1時間5分 |
曇り18℃、夜走れるかな。 |
7/04 土 | 47.0 | 午前、彦名干拓地折り返し35km 夜間、風車〜福井団地折り返し12km |
2時間48分 1時間5分 |
曇り22℃、どんより曇り空、パラパラ小雨。 小雨22℃、後半強めに雨が降ってきた。 |
7/05 日 | 35.0 | 午前、東松江駅折り返し35km |
2時間49分 |
晴れ22℃、スタート雨がパラついていたが、折り返てから強い日差しが出た。 |
7/06 月 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、あらエッサ周辺折り返し20km |
1時間5分 1時間38分 |
雨23℃、ウォークしていたが小降りになったので走り出した。 大雨27℃、シャワーランになった、途中豪雨。 |
7/07 火 | 20.0 | 夜間、あらエッサ周辺折り返し20km |
1時間38分 |
雨23℃、雨が降ったり止んだり強めの雨だった。 |
7/08 水 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、あらエッサ周辺折り返し20km |
1時間5分 1時間36分 |
曇り22℃、雨が上がっていて良かった。 曇り26℃、曇り空で気分良く走れた。 |
7/09 木 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、あらエッサ周辺折り返し20km |
1時間4分 1時間35分 |
曇り22℃、梅雨明けまだ先になりそう。 曇り27℃、蒸し暑かった、汗の量すごい。 |
7/10 金 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、あらエッサ周辺折り返し20km |
1時間4分 1時間38分 |
大雨24℃、スタート小雨、折り返してから強い雨。 曇り27℃、雨が上がっていて良かった。 |
7/11 土 | 43.0 | 午前、水鳥公園入口折り返し30km 早朝、風車〜福井団地折り返し13km |
2時間25分 1時間7分 |
曇り25℃、雨降りスタート、後半日差しが出てきた。 曇り26℃、風が強く蒸し暑かった。 |
7/12 日 | 47.0 | 午前、東松江折り返し35km 夕方、風車〜福井団地折り返し13km |
2時間48分 1時間6分 |
晴れ23℃、朝7時スタート、車が少なくて良い。 曇り23℃、腰が重くゆっくり走る。 |
7/13 月 | 0.0 | 終日大雨警報 |
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7/14 火 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、あらエッサ周辺折り返し20km |
1時間5分 1時間37分 |
曇り23℃、豪雨が去り良かった。 曇り26℃、蒸し暑かった。 |
7/15 水 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、あらエッサ周辺折り返し20km |
1時間5分 1時間36分 |
小雨21℃、これくらいの雨なら走る気になる。 曇り23℃、調子良く走れた。7月距離900kmいくかな。 |
7/16 木 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、あらエッサ周辺折り返し20km |
1時間4分 1時間35分 |
曇り20℃、久しぶりに今日は雨の心配なさそう。 晴れ24℃、今日も調子良く走れた。 |
7/17 金 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、あらエッサ周辺折り返し20km |
1時間5分 1時間35分 |
曇り22℃、左足首調子良くなってきた。 晴れ24℃、梅雨明けまだかな。 |
7/18 土 | 40.0 | 早朝、東松江折り返し40km |
3時間17分 |
雨のち曇り22℃、雨降りでテンション下がるが、後半上がり気分持ち直し良かった。 |
7/19 日 | 48.0 | 早朝、彦名干拓地折り返し35km 夕方、風車〜福井団地折り返し13km |
2時間51分 1時間9分 |
晴れ24℃、今日は気温が上がりそうで早めに6:45スタート。 晴れ28℃、暑い1日になった。 |
7/20 月 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、あらエッサ周辺折り返し20km |
1時間5分 1時間35分 |
晴れ25℃、今日も暑い1日になりそう。 晴れ31℃、気温が上がって夏がすぐそこに。 |
7/21 火 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、あらエッサ周辺折り返し20km |
1時間4分 1時間36分 |
曇り27℃、蒸し暑い朝、梅雨明けまだ先だね。 曇り27℃、午前中に雨が降ったので暑さがやわらいだ。 |
7/22 水 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、あらエッサ周辺折り返し20km |
1時間4分 1時間37分 |
曇り23℃、夜は雨降り走れるかな。 大雨24℃、小雨スタート30分後強雨になる。 |
7/23 木 | 36.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、あらエッサ周辺折り返し24km |
1時間4分 1時間54分 |
雨22℃、雨が上がらず弱いので走り出す。 曇り24℃、早めのスタートで4km距離延ばしてみた。 |
7/24 金 | 44.0 | 午前、米子水鳥公園折り返し32km 夕方、風車〜福井団地折り返し12km |
2時間38分 1時間2分 |
雨24℃、テンション上がらず前半10kmペース遅すぎた。 曇り28℃、雨が上がっている時間帯に走れた、明日も雨降り模様。 |
7/25 土 | 41.0 | 8:00松江市営陸上競技場3200m×2 1600m×2 400m×3アップダウン6km 10:40松江運動公園〜熊野大社折り返し24km |
1時間15分 2時間10分 |
晴れ27℃、久々インターバルやったらキロ4分がやっとだった、練習しなきゃ。 晴れ31℃、長い休憩すると今日は走れなくなるのでロングジョグを30分後に行う。 |
7/26 日 | 47.0 | 8:00米子彦名干拓地折り返し35km 17:15風車〜福井団地折り返し12km |
2時間50分 1時間3分 |
晴れ30℃、梅雨明けたかと思うくらい日差しが強かった。 晴れ27℃、予想外に天気が一日中良かった。 |
7/27 月 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、あらエッサ周辺折り返し20km |
1時間5分 1時間37分 |
晴れ25℃、昼から雨降りらしい。 小雨27℃、走り出しから雨降りランでも平気になってきた。 |
7/28 火 | 20.0 | 夜間、あらエッサ周辺折り返し20km |
1時間36分 |
曇り27℃、朝は小雨で外には出たが走る気力がなくやめた。 |
7/29 水 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、あらエッサ周辺折り返し20km |
1時間5分 1時間35分 |
雨24℃、帰宅前強雨になる。 曇り28℃、雨が上がり蒸し暑かった汗だく。 |
7/30 木 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、あらエッサ周辺折り返し20km |
1時間5分 1時間36分 |
曇り25℃、蒸し暑かった、梅雨明けまだかな。 晴れ30℃、梅雨が明けた、夕方も西日が暑かった。 |
7/31 金 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、あらエッサ周辺折り返し20km |
1時間4分 1時間36分 |
曇り24℃、1000km超えた。 晴れ27℃、今月最終ラン、持ってる時間めいっぱい走れた。 |
走行距離 | 1024.0 km |