どじょう
地域 : 島根
年齢 : 40代後半
一言 :
一言 :
2020年もウルトラマラソン走ります! 2020年もウルトラマラソン走ります! 2020年もウルトラマラソン走ります! 2020年もウルトラマラソン走ります!
2018/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 月 | 42.0 | 早朝、風車折り返し11km 夕方、米子彦名干拓地入口折り返し31km |
1時間4分 3時間0分 |
晴れ16℃、台風がさり、やっと普通に走れた、秋ラン頑張ろう。 晴れ19℃、秋晴れでランニング日和、昨日疲れ取れたので足が軽かった。 |
10/02 火 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間2分 1時間17分 |
曇り14℃、少し肌寒いくらいになった、まだTシャツ短パンで行けますね。 曇り17℃、気温が下がってきているので、体調管理に気をつけたい。 |
10/03 水 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間4分 1時間18分 |
曇り12℃、どんどん気温下がる、あったかい鍋物食べたいな。 曇り17℃、本日は日中の気温差が15℃くらいあった、台風心配。 |
10/04 木 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間3分 1時間18分 |
晴れ13℃、台風がまた近づいてきた、次のレース心配だ。 晴れ18℃、秋晴れでランニング日和、こんな日がレース日だといいけど。 |
10/05 金 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間4分 1時間17分 |
曇り18℃、雨がパラパラ落ちていた、台風の影響で週末は気温が高め。 曇り24℃、台風の影響で気温が高い、直撃大雨はなさそうで一安心。 |
10/06 土 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間4分 1時間17分 |
曇り24℃、暖かい朝、4日前より12℃高い、今日は雨降らない。 雨22℃、走り出して30分くらいで大雨降ってきた、風も強かった。 |
10/07 日 | 17.0 | 早朝、風車折り返し11km 夕方、運動公園〜清水寺折り返し6km |
1時間4分 40分 |
曇り19℃、台風が過ぎ去り雲の間から星が見えた、良い天気になりそう。 曇り18℃、軽めの疲労抜き。 |
10/08 月 | 27.0 | 第13回森下広一杯八頭町マラソン男子ハーフ(鳥取県八頭町) |
1時間20分29秒 |
晴れ23℃、記録は今ひとつだけど、これから調子上げていこう。男子総合7位/270人 |
10/09 火 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間5分 1時間18分 |
晴れ16℃、昨日の疲れはあまりなく、次のレースも走れそう。 曇り19℃、腰が重いが足首に痛みが出なくて良かった、秋晴れ最高の日。 |
10/10 水 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間2分 1時間16分 |
曇り19℃、雨が走り出しパラパラ降ったが、気温が高めで走りやすい。 曇り18℃、上着を着て走ったが暑くなり、折り返してから脱いだ。 |
10/11 木 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間4分 1時間17分 |
小雨17℃、小雨がずっと降り続く、気にならない程度の雨。 曇り15℃、日中雨が降って気温が下がった、上着1枚着たら丁度良かった。 |
10/12 金 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間4分 1時間17分 |
曇り12℃、気温が下がった、今朝はTシャツ短パンだと寒かった。 曇り17℃、走るのに快適な日が続いている、レース開催日だといいな。 |
10/13 土 | 21.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、福井大橋先折り返し10km |
1時間1分 1時間1分 |
曇り15℃、少しペースが上がった、気分良く走れた。 曇り16℃、軽めにゆっくり走る、明日はタスキリレー。 |
10/14 日 | 24.0 | きたろうカップ駅伝8.075km 夕方、干拓地折り返し12km |
28分31秒 1時間12分 |
曇り16℃、46位/66チーム 曇り16℃、のんびりジョグ。 |
10/15 月 | 32.0 | 夕方、米子彦名干拓地入り口先折り返し32km |
1時間12分 |
晴れ16℃、久しぶり3時間走、来週末は万全のコンディションにしたい。 |
10/16 火 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間4分 1時間18分 |
晴れ11℃、体感温度はもっと高いけど、昨日より5℃も下がった。 晴れ16℃、少し昨日の疲れがあり、徐々に回復するでしょう。 |
10/17 水 | 21.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、米子東山陸上競技場5000m |
1時間2分 18分10秒 |
曇り12℃、調子よく走れた、体調管理しっかりしよう。 曇り13℃、米子のチームに混ぜてもらい5000m走る、トラックもたまにはいい。 |
10/18 木 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間1分 1時間16分 |
曇り11℃、秋が深まってきて肌寒くなってきた、快調ラン。 曇り14℃、雨が降らなくて良かった、たまには予報が外れる。 |
10/19 金 | 11.0 | 早朝、風車折り返し11km |
1時間2分 |
曇り11℃、昼から雨降りそう、夜は休足。 |
10/20 土 | 11.0 | 早朝、風車折り返し11km |
1時間3分 |
晴れ12℃、満点の星空、明日は最高のマラソン日和。 |
10/21 日 | 100.0 | 四万十川ウルトラマラソン100km |
7時間45分41秒 |
晴れ10-20℃、気象コンディションは良くて、コースベスト5分更新出来た、総合9位/1800人 |
10/22 月 | 6.0 | 夜間、港先折り返し6km |
1時間0分 |
晴れ18℃、歩きに近いペース、ゆっくり行きましょう。 |
10/23 火 | 13.0 | 早朝、港先折り返し6km 夜間、みさき公園折り返し7km |
1時間0分 1時間8分 |
曇り15℃、少し楽になったが歩きに近いペース、回復は早そう。 曇り17℃、回復を待ちながら、焦らずゆっくり行きましょう。 |
10/24 水 | 13.0 | 早朝、港先折り返し6km 夜間、みさき公園折り返し7km |
1時間0分 1時間8分 |
曇り13℃、徐々に回復している、ゆっくり走る。 曇り13℃、明日からまともに走れるかな、やってみよう。 |
10/25 木 | 21.0 | 早朝、みさき公園先折り返し8km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間0分 1時間19分 |
晴れ10℃、少し距離を伸ばした、まだ本調子には遠い。 曇り15℃、いつもの距離に戻った、明日から普段どおり行こう。 |
10/26 金 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間2分 1時間17分 |
晴れ10℃、ペースも戻り、普段どおりの走り回復早かった。 曇り19℃、風が強かった、ダメージがまだ残るが走れるようになった。 |
10/27 土 | 11.0 | 早朝、風車折り返し11km |
1時間2分 |
曇り14℃、気温が上がり走りやすい、秋晴れ続いてほしい。 |
10/28 日 | 26.0 | 一畑薬師マラソン(出雲市)男子36〜50歳10km 夕方、運動公園周辺12km |
36分46秒 1時間11分 |
晴れ18℃、ラスト1km1138段の石段を登るマラソン今年は登りでバテた部門別5位/180人、総合11位/466人 晴れ18℃、ウルトラ明けにしては走れたので一安心、いつものペースで行こう。 |
10/29 月 | 32.0 | 早朝、風車折り返し11km 夕方、米子湊山公園折り返し21km |
1時間5分 2時間0分 |
小雨10℃、雨がパラついていたが走り出す、もうすぐ気温が一桁になりそう。 曇り16℃、残り5kmで雨が降り出した、明日からは秋晴れが続きそう。 |
10/30 火 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間2分 1時間17分 |
曇り11℃、やっといつもの調子が出てきた、次のレース頑張ろう。 晴れ8℃、手袋着用した、冬が近づいている風邪に注意。 |
10/31 水 | 22.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、米子東山公園5000mプラス6km |
1時間2分 18分18秒、35分 |
晴れ9℃、一桁気温になってきた、手の指先冷たくなった。 晴れ8℃、トラック練習、一周88秒、今月ラストの走り。 |
走行距離 | 762.0 km |