どじょう  
地域 : 島根    年齢 : 40代後半
一言 : 
2020年もウルトラマラソン走ります!          2020年もウルトラマラソン走ります!          2020年もウルトラマラソン走ります!          2020年もウルトラマラソン走ります!
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土 13.0   夜間、LAMU-風車折り返し13km
1時間16分
曇り22℃、昨夜の集中豪雨がさり、曇り涼しくなり走りやすかった。
9/02 日 27.0   早朝、風車折り返し11km
夕方、干拓地周辺折り返し16km
1時間3分
1時間33分
曇り18℃、気温20℃切れた、ようやく夏が終わり走りやすい時期になりそう。
晴れ27℃、夏の終わりが感じられる、秋ラン頑張ろう。
9/03 月 32.0   早朝、風車折り返し11km
夕方、米子湊山公園折り返し21km
1時間3分
2時間3分
晴れ21℃、また台風がこちらに向かっていて心配、明日までは大丈夫そう。
晴れ31℃、残暑が厳しい日になった、明日夕方から雨降りかな。
9/04 火 11.0   早朝、風車折り返し11km
1時間9分
曇り27℃、昨日のダメージで行きはトロトロ走る、台風21号がいよいよ上陸。
9/05 水 24.0   早朝、風車折り返し11km
夜間、LAMU-風車折り返し13km
1時間6分
1時間18分
曇り20℃、台風が去り、走れたがまだ股関節に痛みがあり、ゆっくり走る。
晴れ22℃、良い気候にはなったが、車には注意、また横断歩道でぶつかりかけた。
9/06 木 24.0   早朝、風車折り返し11km
夜間、LAMU-風車折り返し13km
1時間4分
1時間18分
曇り21℃、夜明けが遅くなり歩道は人通りが減った、走りやすい。
曇り23℃、明日から雨降りか、左足首が痛みあるので軽めに行こう。
9/07 金 11.0   早朝、風車折り返し11km
1時間4分
曇り22℃、昼ごろから雨降りそう、本日夜は休足日。
9/08 土 11.0   早朝、風車折り返し11km
1時間3分
曇り21℃、朝から雨降りそう、石川県に移動。
9/09 日 100.0   白山白川郷ウルトラマラソン100km
8時間3分
雨20℃、雨風が強くつらいレースになった、総合5位/1100人
9/10 月 6.0   夜間、港先折り返し6km
1時間0分
曇り21℃、トロトロ歩きに近い走り、ゆっくり走ろう。
9/11 火 13.0   早朝、港先折り返し6km
夜間、みさき公園折り返し7km
1時間0分
1時間9分
曇り19℃、まだ昨日と変わらない痛み、ゆっくり走ろう。
曇り21℃、ゆっくり走ろう、あせらずのんびり行こう。
9/12 水 13.0   早朝、港先折り返し6km
夜間、みさき公園折り返し7km
1時間0分
1時間7分
曇り18℃、少し歩幅が広がり楽になった、週末には軽くなるか。
曇り22℃、明日からもう少しペース上げよう、最低10kmは行きたい。
9/13 木 14.0   早朝、港先折り返し6km
夜間、みさき公園先折り返し8km
1時間0分
1時間7分
曇り20℃、まだペース上げられず、明日朝から行けるかな。
雨20℃、昨夜と同じ時間走って1km距離がのびた、明日から普通に行けるかな。
9/14 金 24.0   早朝、風車折り返し11km
夜間、LAMU-風車折り返し13km
1時間4分
1時間19分
曇り20℃、やっと普通に走れた、今回は足首が痛まなくて良かった。
雨22℃、弱い雨降りだったが、次第に強くなった走れて良かった。
9/15 土 13.0   夜間、LAMU-風車折り返し13km
1時間18分
晴れ24℃、早朝は強雨のため夜練のみ、体が軽くて良かった、日暮れ早くなった。
9/16 日 53.0   早朝、風車折り返し11km
早朝、松江城マラソン試走42km
1時間5分
4時間5分
曇り21℃、走るのに良い季節になってきた、年末までレース頑張ろう。
晴れ25℃、松江城マラソン試走、30kmから足を痛めキロ6分ペースになった。
9/17 月 22.0   早朝、福井大橋先折り返し10km
夕方、干拓地折り返し12km
1時間10分
1時間20分
曇り22℃、昨日のダメージがあり、ゆっくり走る。
曇り22℃、走れないな、ゆっくりジョグで終了。
9/18 火 24.0   早朝、風車折り返し11km
夜間、LAMU-風車折り返し13km
1時間5分
1時間19分
曇り19℃、普通に走れるようになった、今日からまた頑張ろう。
晴れ22℃、楽に走れるようになった、明日も秋晴れ続きそう。
9/19 水 24.0   早朝、風車折り返し11km
夜間、LAMU-風車折り返し13km
1時間4分
1時間20分
晴れ19℃、調子良く走れた、思ったよりダメージ少なくて良かった。
曇り23℃、まだ本調子ではないな、ゆっくり行きましょう。
9/20 木 24.0   早朝、風車折り返し11km
夜間、LAMU-風車折り返し13km
1時間4分
1時間17分
曇り20℃、雨がポツポツ降っていたがすぐに上がり、走りやすい気温。
雨18℃、雨が小降りで止むかと思っていたら、強雨に変わった。
9/21 金 24.0   早朝、風車折り返し11km
夜間、LAMU-風車折り返し13km
1時間3分
1時間17分
曇り19℃、小雨が降っていたが気にならない程度、夜は本降りか。
雨22℃、走り出しは弱い雨だったが、次第に大雨になった。
9/22 土 24.0   早朝、風車折り返し11km
夜間、LAMU-風車折り返し13km
1時間4分
1時間17分
曇り21℃、帰宅前雨がまた降り出した、昼からは晴れそうだ。
晴れ21℃、日中は天気が良くなり、夜間も走りやすかった。
9/23 日 32.0   早朝、風車折り返し11km
夕方、米子湊山公園折り返し21km
1時間4分
2時間2分
晴れ17℃、気温が下がり、走るのに良い季節になってきた、疲れが抜けてきた。
曇り23℃、日が隠れて走りやすい気候、安定したペース快調ラン。
9/24 月 32.0   早朝、風車折り返し11km
夕方、米子湊山公園折り返し21km
1時間5分
2時間4分
曇り18℃、あまりペース上がらず、今週は疲れを出さないようにしよう。
曇り21℃、走り出し調子が出なかったが、次第にいつものペースになった。
9/25 火 11.0   早朝、風車折り返し11km
1時間10分
曇り18℃、2kmゆるいジョグからのスタート、雨降らなくて良かった。
9/26 水 24.0   早朝、風車折り返し11km
夜間、LAMU-風車折り返し13km
1時間6分
1時間18分
曇り17℃、ゆったりペース、週末レースあり疲れ抜きたい。
曇り19℃、気温が20℃切れて走りやすい、そろそろウェアを秋物に。
9/27 木 24.0   早朝、風車折り返し11km
夜間、LAMU-風車折り返し13km
1時間5分
1時間18分
曇り18℃、台風の進路が心配になってきた、本州直撃するのか。
曇り18℃、やはり30日は台風直撃のもよう、村岡ダブル中止かも。
9/28 金 24.0   早朝、風車折り返し11km
夜間、LAMU-風車折り返し13km
1時間4分
1時間18分
曇り13℃、気温が一気に下がり肌寒く感じた、やはり村岡ダブル中止になった。
曇り18℃、走りやすい気候、明日は雨降り。
9/29 土 14.0   早朝、みさき公園折り返し7km
夜間、みさき公園折り返し7km
45分
1時間0分
雨16℃、酷い雨降り、短めで終了。
雨17℃、ゆっくり歩きに近いペース。
9/30 日 8.0   早朝、みさき公園先折り返し8km
1時間0分
雨17℃、折り返してから強風豪雨に、今月はここまで。
走行距離 700.0  km