どじょう
地域 : 島根
年齢 : 40代後半
一言 :
一言 :
2020年もウルトラマラソン走ります! 2020年もウルトラマラソン走ります! 2020年もウルトラマラソン走ります! 2020年もウルトラマラソン走ります!
2018/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
9/01 土 | 13.0 | 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間16分 |
曇り22℃、昨夜の集中豪雨がさり、曇り涼しくなり走りやすかった。 |
9/02 日 | 27.0 | 早朝、風車折り返し11km 夕方、干拓地周辺折り返し16km |
1時間3分 1時間33分 |
曇り18℃、気温20℃切れた、ようやく夏が終わり走りやすい時期になりそう。 晴れ27℃、夏の終わりが感じられる、秋ラン頑張ろう。 |
9/03 月 | 32.0 | 早朝、風車折り返し11km 夕方、米子湊山公園折り返し21km |
1時間3分 2時間3分 |
晴れ21℃、また台風がこちらに向かっていて心配、明日までは大丈夫そう。 晴れ31℃、残暑が厳しい日になった、明日夕方から雨降りかな。 |
9/04 火 | 11.0 | 早朝、風車折り返し11km |
1時間9分 |
曇り27℃、昨日のダメージで行きはトロトロ走る、台風21号がいよいよ上陸。 |
9/05 水 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間6分 1時間18分 |
曇り20℃、台風が去り、走れたがまだ股関節に痛みがあり、ゆっくり走る。 晴れ22℃、良い気候にはなったが、車には注意、また横断歩道でぶつかりかけた。 |
9/06 木 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間4分 1時間18分 |
曇り21℃、夜明けが遅くなり歩道は人通りが減った、走りやすい。 曇り23℃、明日から雨降りか、左足首が痛みあるので軽めに行こう。 |
9/07 金 | 11.0 | 早朝、風車折り返し11km |
1時間4分 |
曇り22℃、昼ごろから雨降りそう、本日夜は休足日。 |
9/08 土 | 11.0 | 早朝、風車折り返し11km |
1時間3分 |
曇り21℃、朝から雨降りそう、石川県に移動。 |
9/09 日 | 100.0 | 白山白川郷ウルトラマラソン100km |
8時間3分 |
雨20℃、雨風が強くつらいレースになった、総合5位/1100人 |
9/10 月 | 6.0 | 夜間、港先折り返し6km |
1時間0分 |
曇り21℃、トロトロ歩きに近い走り、ゆっくり走ろう。 |
9/11 火 | 13.0 | 早朝、港先折り返し6km 夜間、みさき公園折り返し7km |
1時間0分 1時間9分 |
曇り19℃、まだ昨日と変わらない痛み、ゆっくり走ろう。 曇り21℃、ゆっくり走ろう、あせらずのんびり行こう。 |
9/12 水 | 13.0 | 早朝、港先折り返し6km 夜間、みさき公園折り返し7km |
1時間0分 1時間7分 |
曇り18℃、少し歩幅が広がり楽になった、週末には軽くなるか。 曇り22℃、明日からもう少しペース上げよう、最低10kmは行きたい。 |
9/13 木 | 14.0 | 早朝、港先折り返し6km 夜間、みさき公園先折り返し8km |
1時間0分 1時間7分 |
曇り20℃、まだペース上げられず、明日朝から行けるかな。 雨20℃、昨夜と同じ時間走って1km距離がのびた、明日から普通に行けるかな。 |
9/14 金 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間4分 1時間19分 |
曇り20℃、やっと普通に走れた、今回は足首が痛まなくて良かった。 雨22℃、弱い雨降りだったが、次第に強くなった走れて良かった。 |
9/15 土 | 13.0 | 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間18分 |
晴れ24℃、早朝は強雨のため夜練のみ、体が軽くて良かった、日暮れ早くなった。 |
9/16 日 | 53.0 | 早朝、風車折り返し11km 早朝、松江城マラソン試走42km |
1時間5分 4時間5分 |
曇り21℃、走るのに良い季節になってきた、年末までレース頑張ろう。 晴れ25℃、松江城マラソン試走、30kmから足を痛めキロ6分ペースになった。 |
9/17 月 | 22.0 | 早朝、福井大橋先折り返し10km 夕方、干拓地折り返し12km |
1時間10分 1時間20分 |
曇り22℃、昨日のダメージがあり、ゆっくり走る。 曇り22℃、走れないな、ゆっくりジョグで終了。 |
9/18 火 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間5分 1時間19分 |
曇り19℃、普通に走れるようになった、今日からまた頑張ろう。 晴れ22℃、楽に走れるようになった、明日も秋晴れ続きそう。 |
9/19 水 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間4分 1時間20分 |
晴れ19℃、調子良く走れた、思ったよりダメージ少なくて良かった。 曇り23℃、まだ本調子ではないな、ゆっくり行きましょう。 |
9/20 木 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間4分 1時間17分 |
曇り20℃、雨がポツポツ降っていたがすぐに上がり、走りやすい気温。 雨18℃、雨が小降りで止むかと思っていたら、強雨に変わった。 |
9/21 金 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間3分 1時間17分 |
曇り19℃、小雨が降っていたが気にならない程度、夜は本降りか。 雨22℃、走り出しは弱い雨だったが、次第に大雨になった。 |
9/22 土 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間4分 1時間17分 |
曇り21℃、帰宅前雨がまた降り出した、昼からは晴れそうだ。 晴れ21℃、日中は天気が良くなり、夜間も走りやすかった。 |
9/23 日 | 32.0 | 早朝、風車折り返し11km 夕方、米子湊山公園折り返し21km |
1時間4分 2時間2分 |
晴れ17℃、気温が下がり、走るのに良い季節になってきた、疲れが抜けてきた。 曇り23℃、日が隠れて走りやすい気候、安定したペース快調ラン。 |
9/24 月 | 32.0 | 早朝、風車折り返し11km 夕方、米子湊山公園折り返し21km |
1時間5分 2時間4分 |
曇り18℃、あまりペース上がらず、今週は疲れを出さないようにしよう。 曇り21℃、走り出し調子が出なかったが、次第にいつものペースになった。 |
9/25 火 | 11.0 | 早朝、風車折り返し11km |
1時間10分 |
曇り18℃、2kmゆるいジョグからのスタート、雨降らなくて良かった。 |
9/26 水 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間6分 1時間18分 |
曇り17℃、ゆったりペース、週末レースあり疲れ抜きたい。 曇り19℃、気温が20℃切れて走りやすい、そろそろウェアを秋物に。 |
9/27 木 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間5分 1時間18分 |
曇り18℃、台風の進路が心配になってきた、本州直撃するのか。 曇り18℃、やはり30日は台風直撃のもよう、村岡ダブル中止かも。 |
9/28 金 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間4分 1時間18分 |
曇り13℃、気温が一気に下がり肌寒く感じた、やはり村岡ダブル中止になった。 曇り18℃、走りやすい気候、明日は雨降り。 |
9/29 土 | 14.0 | 早朝、みさき公園折り返し7km 夜間、みさき公園折り返し7km |
45分 1時間0分 |
雨16℃、酷い雨降り、短めで終了。 雨17℃、ゆっくり歩きに近いペース。 |
9/30 日 | 8.0 | 早朝、みさき公園先折り返し8km |
1時間0分 |
雨17℃、折り返してから強風豪雨に、今月はここまで。 |
走行距離 | 700.0 km |