どじょう
地域 : 島根
年齢 : 40代後半
一言 :
一言 :
2020年もウルトラマラソン走ります! 2020年もウルトラマラソン走ります! 2020年もウルトラマラソン走ります! 2020年もウルトラマラソン走ります!
2018/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 水 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間2分 1時間15分 |
晴れ24℃、8月スタート、朝晩がまだ暑い、体調に気をつけて行こう。 晴れ28℃、日中は気温37℃までいった、夜も暑すぎる。 |
8/02 木 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間3分 1時間15分 |
晴れ25℃、まだ暑い日は続く、本日も猛暑日になりそう。 晴れ28℃、歩道走行中コンビニ前で、勢いよく来た右折車にぶつかりかけた。 |
8/03 金 | 10.0 | 早朝、大橋先折り返し10km |
1時間0分 |
晴れ25℃、疲れが出たか、左足首が痛いので早目の切り上げ。 |
8/04 土 | 11.0 | 早朝、風車折り返し11km |
1時間1分 |
晴れ24℃、昨夜久々にラン休みして、体が軽かった。 |
8/05 日 | 26.0 | 第33回スイムラン多伎(出雲市)スイム2.4kmラン16km 会場周辺ジョグ10km |
2時間5分 59分 |
晴れ34℃、スイム56分、ラン1時間8分、4分かかる着替えの遅さなんとかしたい、40歳以上男子8位/108人 コース周り走る。 |
8/06 月 | 32.0 | 早朝、風車折り返し11km 夕方、湊山公園折り返し21km |
1時間5分 2時間0分 |
晴れ24℃、左足首が少し痛いが、そのうち治ると思う。 晴れ32℃、暑さに慣れて、給水を適度に入れながら走る。 |
8/07 火 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間3分 1時間17分 |
晴れ24℃、今日から少し気温が下がりそう、朝晩は涼しくなってほしい。 晴れ23℃、気温が5℃くらい先週より下がり、走りやすくなった。 |
8/08 水 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間2分 1時間15分 |
晴れ19℃、20℃以下だと快適ラン、盆休みも走り込み出来そう。 晴れ23℃、雨が降りそうで降らない、明日も暑い日が続きそう。 |
8/09 木 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間3分 1時間18分 |
曇り24℃、雨がバラついたが10分くらいで上がった、久々で心地よいシャワー。 曇り24℃、日中雨が降って猛暑も一息、左足首が少し痛い。 |
8/10 金 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間3分 1時間17分 |
曇り23℃、月の半ばに入り、朝晩が過ごしやすくなった、快調ラン。 晴れ26℃、日中は夏日、この時間は爽快に走れる。 |
8/11 土 | 23.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU折り返し12km |
1時間5分 1時間8分 |
曇り24℃、雨がバラついていたが、すぐに上がり蒸し暑くなった。 晴れ26℃、17時半スタート、反射タスキなしで走れた、快調ラン。 |
8/12 日 | 32.0 | 早朝、風車折り返し11km 夕方、21km運動公園〜仁王門〜宇賀荘小〜運動公園、2周回 |
1時間5分 2時間2分 |
曇り25℃、昼から雨が降るかも、夕方には上がりそう。 晴れ30℃、山道コース2周回、暑い一日だった。 |
8/13 月 | 27.0 | 早朝、風車折り返し11km 夕方、干拓地折り返し16km |
1時間4分 1時間35分 |
晴れ26℃、今朝は蒸し暑い、朝くらいは快適環境で走りたい。 晴れ30℃、17時10分スタートでも暑い、走り出しがキツい。 |
8/14 火 | 25.0 | 早朝、風車折り返し11km 夕方、道の駅折り返し14km |
1時間3分 1時間21分 |
晴れ24℃、日の出が5時30分位になったが、まだまだ暑い。 晴れ31℃、本日も暑い日になった、ロング走行けません。 |
8/15 水 | 32.0 | 早朝、風車折り返し11km 夕方、米子湊山公園折り返し21km |
1時間4分 2時間4分 |
晴れ27℃、台風がまた近づいていて、昼から雨が降るかも。 曇り28℃、久々に雨がパラパラと降った、すぐに上がり蒸し暑くなった。 |
8/16 木 | 30.0 | 早朝、風車折り返し11km 夕方、干拓地周辺折り返し19km |
1時間5分 1時間50分 |
曇り25℃、小雨が降っていたがすぐに上がった、昼から本降りか。 曇り27℃、雨は予想外な小降りで上がり、蒸し暑い中走る。 |
8/17 金 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間3分 1時間18分 |
曇り21℃、気温が下がり快調に走れた、小雨が降ったがすぐに上がった。 曇り21℃、やっと走りやすい気候になった、猛暑日もう出ないでしょう。 |
8/18 土 | 11.0 | 早朝、風車折り返し11km |
1時間3分 |
晴れ17℃、さらに気温が下がり9月中旬並み、快調に走れた。 |
8/19 日 | 24.0 | 三瓶高原クロスカントリー8km40代男子の部(島根県大田市) 会場周辺ジョグ13km |
30分20秒 1時間18分 |
晴れ25℃、スタート8:30、朝早いスタートで涼しい時間で良かった、夏場の練習にクロカンは鍛えられそう。部門別1位/45人、総合9位/190人 晴れ30℃、レース走り終えてから10時30分より、芝生で足に優しい場所にて。 |
8/20 月 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間3分 1時間16分 |
晴れ21℃、昨日の筋肉刺激でよい感じの張りがあり、軽快に走れた。 晴れ26℃、日暮れが早くなり、涼しく走れるようになった。 |
8/21 火 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間3分 1時間17分 |
晴れ25℃、本日は暑くなりそう、朝からこの気温。 晴れ29℃、猛暑日となった、夜も気温あまり下がらず。 |
8/22 水 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間4分 1時間18分 |
晴れ27℃、本日も猛暑日予報、ダブル台風近づいている影響か。 晴れ30℃、蒸し暑い、今夜も熱帯夜か、くたびれる。 |
8/23 木 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間4分 1時間18分 |
晴れ28℃、台風接近でフェーン現象、蒸し暑い、夜は雨降り。 晴れ27℃、雨はまだ降らず、蒸し暑い中走る、深夜から朝方まで嵐きそう。 |
8/24 金 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間4分 1時間18分 |
曇り27℃、台風直撃はなく、雨もあまり降らなかった、蒸し暑い中走る。 晴れ29℃、蒸し暑い、朝晩は早く涼しくなってほしい。 |
8/25 土 | 23.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU折り返し12km |
1時間4分 1時間9分 |
曇り27℃、昨夜も熱帯夜になった、雨が降り秋風が吹くとよいけど。 晴れ31℃、とにかく蒸し暑い、夏の疲れが出そう。 |
8/26 日 | 34.0 | 早朝、風車折り返し11km 夕方、運動公園〜清水寺仁王門〜宇賀荘、三週回23km |
1時間3分 2時間13分 |
晴れ25℃、まだまだ暑い、熱帯夜、日中も猛暑日になりそう。 晴れ32℃、山道コース、陰があり涼しく走れた。 |
8/27 月 | 32.0 | 早朝、風車折り返し11km 夕方、米子湊山公園折り返し21km |
1時間7分 2時間3分 |
晴れ23℃、昨日のダメージが少しあり、行きトロトロ走る。 晴れ32℃、残暑が厳しすぎる、せめて熱帯夜は終わりにしてほしい。 |
8/28 火 | 21.0 | 早朝、みさき公園折り返し8km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間0分 1時間19分 |
曇り25℃、左腿内側が痛み、ゆっくり短めのジョグ。 晴れ25℃、日中雨が降り、久しぶりに走りやすい気候。 |
8/29 水 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間4分 1時間19分 |
曇り22℃、気温が下がり走りやすくなった、快調ラン。 晴れ27℃、蒸し暑い夜になった、熱帯夜は嫌だね。 |
8/30 木 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間4分 1時間18分 |
曇り24℃、昨夜は蒸し暑かった、今年の夏は長い。 曇り27℃、パラパラ雨が落ちてきたがすぐに上がる、蒸し暑い夜になりそう。 |
8/31 金 | 24.0 | 早朝、風車折り返し11km 夜間、LAMU-風車折り返し13km |
1時間3分 1時間18分 |
曇り26℃、今朝も蒸し暑い、夜は雨降りかも、走れるかな。 曇り26℃、強い雨が途中10分間くらい降った、今夜は大雨予報。 |
走行距離 | 753.0 km |