月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	3.5	ｊｏｇ
10/02 火	15.4	ｐ	1:25:45
10/03 水	7.0	ｊｏｇ		飲み会
10/04 木	0.0			マジで二日酔い・・・轟沈
10/05 金	0.0
10/06 土	0.0			祝賀会・・・
10/07 日	9.8	ｐ	0：56：00	運動会
10/08 月	9.8	ｐ	0：55：00
10/09 火	0.0
10/10 水	0.0
10/11 木	14.7	ｐ	1：28：28
10/12 金	7.0	ｊｏｇ		飲み会の前、意地で走った。
10/13 土	0.0			さぼり
10/14 日	0.0			さぼり
10/15 月	2.0	ｊｏｇ		不調
10/16 火	14.0	ｐ	1：17：49
10/17 水	0.0			ミニバレー
10/18 木	14.0	ｐ	1：20：00？	時計押し間違い
10/19 金	0.0
10/20 土	0.0
10/21 日	0.0
10/22 月	12.0	jog
10/23 火	0.0
10/24 水	0.0
10/25 木	0.0
10/26 金	0.0
10/27 土	10.0
10/28 日	15.0	p
10/29 月	0.0
10/30 火	0.0
10/31 水	0.0
走行距離	134.2  km