月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	0.0			ストレッチのみ
4/02 月	0.0			スロトレハード、ストレッチ。今日から出勤。朝からドタバタ。帰宅も遅く、疲れた。。。まずはフルタイムの仕事の感覚をとりもどしたい。でも、しんどい〜。
4/03 火	0.0			ストレッチ。爆弾低気圧の影響で強風の1日。
4/04 水	0.0			スロトレハード、ストレッチ。午前もずっと強風。ストレス食べが続いている〜。
4/05 木	0.0
4/06 金	0.0			夜、美容師さんが家に来てカラーリングをしてくれた。きれいに染まって大満足♪
4/07 土	3.7	30日目(犬)	28分	スロトレハード、ストレッチ。一週間ぶりに走った。小雪が舞っていた。東京は桜満開だというのに、東北の春はまだか〜。仕事が始まって一週間、想像以上に疲れがたまっていたみたい。今までなったことない便秘にもなるし(いきなりジョギングやめたせいかなぁ)、今日は起きるの本当にきつかったし、白髪が急に出てきたし・・・悲しい。早く自分のペースを作りたいな。土曜も預かってくれる保育園。今日もルンルンで子供たちは登園。仙台に来て初めて、夫と二人でランチに行けそう。
4/08 日	3.7	31日目(犬)	30分	ストレッチ。今日は少しだけ暖か。それでも10度ない。洗車をした。
4/09 月	0.0			スロトレハード。夜から娘発熱。
4/10 火	0.0			娘インフルB確定。私も頭が痛い。
4/11 水	0.0			仕事後、病院へ。私のインフルは陰性。風邪薬もらう。
4/12 木	0.0			スロトレハード。頭痛と耳の痛みがひどく、午後早退して耳鼻科へ。中耳炎だった。夜、息子発熱。インフルB確定。
4/13 金	0.0
4/14 土	0.0
4/15 日	0.0
4/16 月	0.0
4/17 火	0.0
4/18 水	0.0
4/19 木	0.0
4/20 金	0.0
4/21 土	0.0
4/22 日	0.0
4/23 月	0.0
4/24 火	0.0
4/25 水	0.0
4/26 木	0.0
4/27 金	0.0
4/28 土	0.0
4/29 日	0.0
4/30 月	0.0
走行距離	7.4  km