ほりまさ  
地域 : 神奈川    年齢 : 56
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火 0.0   休み
カズヤさん、cookie姫、団体戦よろしくお願いします。しかし今日はランはお休み、明日から走ります。
2/02 水 19.0   社宅−別府沼公園−社宅
JOG(4K)-48:30(11K)-JOG(4K)
フルの3日後で、キロ4分半で走るなんて、レースが手抜きといわれてしょうがないかも・・・
2/03 木 13.0   深谷−籠原付近
木曜日に走るのは珍しいが、それほど疲労もないので走った。確かに今週は少し厳しい寒さは感じない。
2/04 金 0.0   休み
帰りに小田急は相武台前−座間の間で妨害事故(線路に石)でとろとろ運転!、まったく誰だ?勘弁してくれ。
2/05 土 21.0   自宅−相模三川公園−自宅
JOG(6K)-45:25(10K)-JOG(5K)
AMは家事全般(娘1送り、こむぎ散歩、掃除、洗濯、買い物)、午後からラン、暖かくて気持ちよかった。公園では13k走ろうとしたが、そこそこばてて終了。
2/06 日 7.0   磯子から新杉田あたり
神奈川マラソンのボランティア。8時に磯子に到着したが、わが会は受付はしなくていいとのことで、時間があまったので、作業までの空き時間でラン。10キロのレース中によねちゃんに遭遇、ハーフを走るようだった。ハーフの給水は忙しくて20分間ぐらいは中腰で水汲みに集中、ある意味走るより大変かも?えいちゃんを見つけることはできなかった。無事に作業を終えて、17時に家に到着。
2/07 月 0.0   休み
4時起床、こむぎの散歩後、深谷に移動。長友がインテルか、すごいなあ!マツコデラックスがFC東京時代に手をつけておけばよかったと、毒舌をかましていた。
2/08 火 15.0   別府沼公園+工場周辺
2日走って、1日休む、これが自分のいいペースかも!明日は雪がふるという予報!くりおさん、シーくんさんは平日禁酒運動を行っているみたいだ、自分もトライしてみたいが・・・
2/09 水 28.0   社宅−行田駅(往復)
深谷は朝から雪やこんこん!転ばぬようにゆっくり歩く。今度の3連休は天気が悪そうなので、キロ6ぐらいでLSDを実施。帰りは向かい風できつかった。それにしても最近のテレビは小向美奈子ばっかし
2/10 木 0.0   休み
風邪をひいたような、帰りの電車がきつかった。家に到着したら、風呂もはいらず、食事もせず、お酒も飲まず、寝てしまった。
2/11 金 0.0   休み
雪で気象悪しだったが、その以上にのどが痛くて、鼻水ずるずるだったので、RS練習会は欠席。義理母がきたので、かみさんと自分でここち湯に行く。夕飯は肉ごちで自宅で焼肉パーティー。いつもごちになってすいません。おかげで風邪が吹っ飛んだかも!
2/12 土 11.5   綾瀬うろうろ
万全ではないが、とろとろ走る。走りはじめは晴れていたが、また雪が・・・。娘2は台所でチョコ作り全快だった。
2/13 日 18.0   鶴間−16号−東林間−座間
朝連はやめて、娘1の送り。天気もよかったので、3連休のしめでロングといいたいところだったが、まだ鼻水がひどいので、このぐらいの距離でやめた。しかしこの体調不良も青梅の週でなくてよかった。
2/14 月 0.0   休み
また雪かい!でも雪国に比べればぜんぜんだが・・・とっとと帰って、すぐに寝る。
2/15 火 18.0   工場周回(7周)
まだ鼻がむずむず、それでもってとろとろ走っているので、足には負担がかかっていない。もう薬でも買って飲まないといけかも・・・、そうか10月に大阪マラソンか、3月予定の京都マラソンにはかみさん同行でいこうかな。
2/16 水 6.0   社宅付近
これぐらいしか走れません。
2/17 木 0.0   休み
風邪が絶好調?なんかふらふらで会社も休む。
2/18 金 0.0   休み
風邪のおかげで、ぜんぜん追い込んで走っていないので、足の疲労はないけれど、こんなんで青梅は走れるのかおおいに不安!今日は会社の懇親会があり、深谷で焼肉を食べる。
2/19 土 0.0   休み
AM家事全般。午後はほぼ昼寝&体がだるい。明日はピンチ
2/20 日 0.0   休み
青梅マラソン不参加。朝5時に起床して、こむぎの散歩にいったが、この時点でふらふらしていて、戻ってから棄権メールを走友会の仲間にだして、布団にIN。あー情けない。
2/21 月 0.0   休み
休暇予定で、かみさんとこむぎで湯河原の梅林に行く。
2/22 火 6.0   工場周回(2周)
やっと走れる状態になったので、軽く走ってみた。NZ地震では凄いことになっているみたいで・・・
2/23 水 18.0   社宅−熊谷さくら公園−社宅
今日は、寒さも厳しくなく走りやすかった。初めて熊谷さくら公園のジョギングコースを走る。夜はまっくらで、女性はちょっと走りづらいかも!電灯はあるがついていないところが多かった。本日もあせらずゆっくりラン。
2/24 木 0.0   休み
調子ののって走りだすと、また体調不良になりかねないので休み。300Kはあきらめ。
2/25 金 0.0   休み
金太郎Mエントリ済み。
2/26 土 16.0   江ノ島−逗子マリーナ(往復)
RS練習会。江ノ島8時半集合。東京Mの前日とあって、参加メンバーは、くりおさん、ながぬーさん、はなちゃん、と自分の4名と少なめ。逗子方面に走るが、途中から前を走って、材木座をすぎてトンネルを越えたら、そこは逗子マリーナーだった。少々迷子か?このあたりは走ったことがないのでよくわからない。あまり先までいってはまるとやばいので、マリーナ内のトイレにピットインして江ノ島に戻る。PMはかみさんと買い物。
2/27 日 24.5   246−厚木−用田−東山田
AMは掃除、洗濯、東京Mをテレビで見る。川内選手はがんばったな。第2部を少々見るが、テレビでも人の嵐を見ているだけで、目がくらくらくる。20キロの関門ぎりぎりでアウトになって泣いている女性がいたが、悔しかったら練習で泣けといいたかった。最後まで見る気もないので、走りにいったが、風が強くて、完全にめげて、30Kコースは断念。
2/28 月 0.0   休み
団体戦での目標値大幅に減!体調管理がなっとらん!すいませんでした。出直です。
走行距離 221.0  km