ミカン  
地域 : 大阪    年齢 : 四捨五入で50歳
一言 : 
三田国際マスターズ完走。次は年明け後のひらかたハーフ!          三田国際マスターズ完走。次は年明け後のひらかたハーフ!          三田国際マスターズ完走。次は年明け後のひらかたハーフ!          三田国際マスターズ完走。次は年明け後のひらかたハーフ!
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 日 17.6   関ゼミ2周
関ゼミ2周
49:11:00(335.3)
8/02 月 0.0  
8/03 火 0.0  
8/04 水 0.0  
8/05 木 0.0  
8/06 金 16.2   通勤ラン(帰宅)
8/07 土 0.0  
8/08 日 5.0   上ノ池10周x2
26:00:00(312.0)
8/09 月 0.0  
8/10 火 0.0  
8/11 水 0.0  
8/12 木 0.0  
8/13 金 10.0   いろいろ
8/14 土 0.0  
8/15 日 0.0  
8/16 月 0.0  
8/17 火 0.0  
8/18 水 0.0  
8/19 木 0.0  
8/20 金 6.5   マンション5周
34:34:00(319.1)
8/21 土 0.0  
8/22 日 9.4   関ゼミ
上ノ池20周
23:57:37326.7(4.4)
26:48:35321.7(5.0)
8/23 月 0.0  
8/24 火 0.0  
8/25 水 0.0  
8/26 木 16.2   通勤ラン(帰宅)
1:50(407.4)
8/27 金 6.5   マンション3周
マンション2周
21:37:75(332.8)
-
8/28 土 0.0  
8/29 日 9.4   上ノ池
関ゼミ
25:01:00(300.2)(5.0)
23:37:46(322.2)
8/30 月 0.0  
8/31 火 5.2   マンション4周
26:47:18(309.1)
走行距離 102.0  km