しじゅう過ぎてから目覚めたランナー
地域 : 石川
年齢 : 40代半ば
一言 :
一言 :
フルマラソン以来さぼってます。 フルマラソン以来さぼってます。 フルマラソン以来さぼってます。 フルマラソン以来さぼってます。
2008／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 土 | 12.1 | トレッドミル |
60分 |
よしこの調子だ！ |
| 3/02 日 | 0.0 | |||
| 3/03 月 | 10.0 | トレッドミル |
４７分１７秒 |
頑張れた！ |
| 3/04 火 | 0.0 | |||
| 3/05 水 | 0.0 | |||
| 3/06 木 | 0.0 | |||
| 3/07 金 | 0.0 | |||
| 3/08 土 | 0.0 | |||
| 3/09 日 | 0.0 | |||
| 3/10 月 | 0.0 | |||
| 3/11 火 | 10.0 | 外ラン |
５３分 |
今年初めての外ランでした。ちょっと不安 |
| 3/12 水 | 0.0 | |||
| 3/13 木 | 0.0 | |||
| 3/14 金 | 0.0 | |||
| 3/15 土 | 0.0 | |||
| 3/16 日 | 0.0 | |||
| 3/17 月 | 0.0 | |||
| 3/18 火 | 0.0 | |||
| 3/19 水 | 0.0 | |||
| 3/20 木 | 0.0 | |||
| 3/21 金 | 0.0 | |||
| 3/22 土 | 0.0 | |||
| 3/23 日 | 0.0 | |||
| 3/24 月 | 0.0 | |||
| 3/25 火 | 0.0 | |||
| 3/26 水 | 0.0 | |||
| 3/27 木 | 0.0 | |||
| 3/28 金 | 0.0 | |||
| 3/29 土 | 10.0 | トレッドミル |
||
| 3/30 日 | 0.0 | |||
| 3/31 月 | 12.0 | トレッドミル |
||
| 走行距離 | 54.1 km | |||