月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	0.0
6/02 月	0.0
6/03 火	0.0
6/04 水	0.0
6/05 木	0.0
6/06 金	0.0
6/07 土	4.5	とうこく。	1'58"75, 1'58"31, 2位	なんとか気持ちで走れました。とりあえず月曜に通院。
6/08 日	0.0	手押し車とうでたて		こんなのぜったいおかしいよ
6/09 月	0.0
6/10 火	0.0
6/11 水	0.0
6/12 木	0.0
6/13 金	0.0
6/14 土	0.0
6/15 日	0.0	800m, 200m×４	2'03くらい	＠清水。練習再開していく
6/16 月	0.0
6/17 火	0.0
6/18 水	0.0	jog		４０分jogをしても疲れはあまりでないよう。流しはまだ。
6/19 木	0.0	とろjog		佐橋とヨハネとjog。ヨハネはパパになったようです。
6/20 金	0.0
6/21 土	0.0
6/22 日	0.0
6/23 月	0.0
6/24 火	0.0
6/25 水	0.0
6/26 木	0.0
6/27 金	0.0
6/28 土	0.0	800m	1'58'30(SB)
6/29 日	0.0
6/30 月	0.0	バイク30分		最低限は動かす。
走行距離	4.5  km