月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	10.0			自宅〜二条城4周〜自宅
8/02 木	0.0
8/03 金	0.0
8/04 土	20.0			自宅〜御池大橋〜鴨川小通学橋〜松原通り〜自宅
8/05 日	20.0			自宅〜御池大橋〜鴨川小通学橋〜松原通り〜自宅
8/06 月	6.0			自宅〜二条城2周〜フレスコ〜自宅
8/07 火	0.0
8/08 水	0.0
8/09 木	0.0
8/10 金	0.0
8/11 土	20.0			自宅〜御池大橋〜鴨川小通学橋〜松原橋〜自宅
8/12 日	11.0			自宅〜御池大橋〜出町柳〜御所〜二条城1周〜自宅
8/13 月	3.0			朝日野カントリー倶楽部、各ホール平均200ヤードは意識して走った。
8/14 火	3.0			亀岡ゴルフクラブ、各ホール平均200ヤードは意識して走った。
8/15 水	0.0
8/16 木	30.0			自宅〜二条大橋〜出町柳〜銀閣寺前〜大文字山火床〜銀閣寺前〜ﾃｨｵﾍﾟﾍﾟ〜宝ヶ池〜鴨川河川敷〜自宅
8/17 金	19.0			自宅〜二条大橋〜鴨川小通学橋〜出町柳〜御所〜自宅
8/18 土	0.0
8/19 日	26.0			自宅〜丸太町橋〜哲学の道〜白川通り〜岩倉〜宝ヶ池〜鴨川〜御所〜自宅
8/20 月	12.0			自宅〜二条城5周〜ドラッグストア〜自宅
8/21 火	0.0
8/22 水	0.0
8/23 木	15.0			トレッドミル
8/24 金	8.0			自宅〜二条城3周〜ひかりドラッグ〜自宅
8/25 土	0.0
8/26 日	23.0			自宅〜二条大橋〜鴨川小通学橋〜二条大橋〜丸山公園〜八坂神社〜二年坂〜松原通り〜自宅
8/27 月	0.0
8/28 火	6.0			自宅〜二条城3周〜ドラッグストア〜自宅
8/29 水	0.0
8/30 木	0.0
8/31 金	0.0
走行距離	232.0  km