ちょっぱー  
地域 : 京都    年齢 : 60歳
一言 : 
京都の鴨川・御所・二条城を主に走っています。          京都の鴨川・御所・二条城を主に走っています。          京都の鴨川・御所・二条城を主に走っています。          京都の鴨川・御所・二条城を主に走っています。
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 土 0.0   飲みすぎて
11/02 日 20.0   丸太町通り〜映画村前〜嵐山小学校〜嵐山公園展望台〜野々宮神社〜天竜寺裏竹林〜車折神社〜嵐山小学校〜来た道
11/03 月 12.0   鴨川10キロコース(上り29分54秒下り28分6秒)
11/04 火 0.0   ちゃり通勤+残業で走れず。
11/05 水 13.0   通勤ラン往復
11/06 木 13.0   通勤ラン往復
11/07 金 6.0   通勤ラン往路のみ
11/08 土 0.0   帰京のため走れず。
11/09 日 0.0   怪速亭BBQ〜徳島へ移動で走らず。
11/10 月 13.0   通勤ラン往復
11/11 火 13.0   通勤ラン往復
11/12 水 13.0   通勤ラン往復
11/13 木 13.0   通勤ラン往復
11/14 金 13.0   通勤ラン往復
11/15 土 42.0   〜石井駅・・・阿波川島駅〜藤井寺(11番)〜焼山寺(12番)〜20号線
11/16 日 0.0   雨〜やる気なし、走らず。
11/17 月 0.0   休足日
11/18 火 13.0   通勤ラン・往復
11/19 水 0.0   雨で走らず
11/20 木 13.0   通勤ラン・往復
11/21 金 6.0   通勤ラン・往路のみ
11/22 土 0.0   大阪で友人と飲むため走れず。
11/23 日 0.0   実家へ帰るために走れず。
11/24 月 0.0   月曜日で走らず。
11/25 火 0.0   寝不足で走れず。
11/26 水 13.0   通勤ラン・往復
11/27 木 13.0   通勤ラン・往復
11/28 金 13.0   通勤ラン・往復
11/29 土 13.0   通勤ラン・往復
11/30 日 0.0   マンガ喫茶〜家事で走らず。
走行距離 255.0  km