ちょっぱー  
地域 : 京都    年齢 : 60歳
一言 : 
京都の鴨川・御所・二条城を主に走っています。          京都の鴨川・御所・二条城を主に走っています。          京都の鴨川・御所・二条城を主に走っています。          京都の鴨川・御所・二条城を主に走っています。
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 日 42.0   妙見山マラニック
マラニック(阪急箕面駅〜妙見山山頂〜阪急箕面駅)+自宅〜阪急烏丸駅
4/02 月 0.0   残業
4/03 火 0.0   残業
4/04 水 6.0   DVD返却ラン
会社北〜戸崎(DVD返却)〜光ヶ丘〜会社西通り
4/05 木 0.0   残業
4/06 金 0.0   帰京
4/07 土 0.0   体調不要と雨
4/08 日 17.0   桜見物マラニック
御所南小学校(選挙)〜本能寺会館(凌の生花観賞)〜寺町押小路(そばで昼食)〜鴨川(桜まつり)〜木屋町〜祇園新橋〜円山公園〜知恩院〜平安神宮〜黒谷さん〜真如堂〜哲学の道〜法然院〜出町柳〜御所中
4/09 月 3.0   ごみ捨てラン
会社北〜不吹郵便局〜小豆坂(セブンイレブン)〜社宅〜南社宅(ゴミ捨て)
4/10 火 14.0   観察ラン
会社北〜1号線〜岡崎IC西〜26号線〜名鉄線路沿い〜東岡崎駅南口〜合同庁舎前〜戸崎〜工業高校前〜会社西通り〜会社グランド
4/11 水 0.0   インフルエンザで走れるかっちゅうねん
4/12 木 0.0   インフルエンザで走れるかっちゅうねん
4/13 金 0.0   病み上がり&雨で自粛
4/14 土 6.0   リハビリラン
美合平地〜緑ヶ丘通り〜26号線〜光が丘〜会社西通り〜会社グランド2周)会社西450m 3分51秒/キロペースで
4/15 日 8.0   リハビリラン2
小豆坂〜工業高校前〜上地(ネットカフェ)〜自動車学校横〜26号線〜光が丘〜小豆坂〜会社グランド
4/16 月 0.0   雨&残業
4/17 火 0.0   残業
4/18 水 0.0  
4/19 木 12.0   観察ラン
美合平地〜緑ヶ丘〜26−248交差点〜緑ヶ丘通り〜JR岡崎駅前〜警察署前〜戸崎〜光が丘〜会社北通り
4/20 金 0.0   麻雀
4/21 土 0.0   徹夜明けでへばる。
4/22 日 0.0   法事後岡崎へ戻る
4/23 月 0.0   残業
4/24 火 0.0   残業
4/25 水 6.0   DVD返却ラン
会社西通り〜光ヶ丘〜戸崎〜工業高校前〜光ヶ丘〜小豆坂
4/26 木 12.0   観察ラン
美合平地〜緑ヶ丘通り〜福岡市場線〜26−248交差点〜JR岡崎駅前〜警察署前〜ジャスコ前〜竜美ヶ丘公園南西〜岡崎刈谷線〜光ヶ丘〜会社西通り〜会社グランド(ラスト450mだけ4分00秒ペースで)
4/27 金 0.0   京都までの移動
4/28 土 0.0   凌と買物行って遊んで
4/29 日 0.0   神輿蔵出し〜飲み会〜岡崎へ移動
4/30 月 7.0   観察ラン
会社北〜岡崎刈谷線〜戸崎〜緑ヶ丘通り〜高年者センター〜南社宅〜部屋〜南社宅(ごみ捨て)
走行距離 133.0  km