ちょっぱー  
地域 : 京都    年齢 : 60歳
一言 : 
京都の鴨川・御所・二条城を主に走っています。          京都の鴨川・御所・二条城を主に走っています。          京都の鴨川・御所・二条城を主に走っています。          京都の鴨川・御所・二条城を主に走っています。
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 水 0.0   超業爆
11/02 木 0.0   超業爆
11/03 金 12.0   観察ラン
南社宅前〜市場福岡線〜248−26交差点〜緑ヶ丘通り〜JR岡崎駅前〜戸崎〜緑ヶ丘通り〜高年者センター前〜会社グランド
11/04 土 14.0   観察ラン
岡崎刈谷線〜1号線〜大平から岡崎IC〜名鉄線路沿い〜東岡崎駅北口〜警察署前〜合同庁舎前〜戸崎〜女子高前〜会社西通り〜会社グランド
11/05 日 13.0   観察ラン
美合駅南〜藤川宿〜東棒鼻〜1号線〜東海道〜岡崎刈谷線〜会社西通り
11/06 月 12.0   観察ラン
南社宅前〜市場福岡線〜248−26交差点〜緑ヶ丘通り〜JR岡崎駅前〜戸崎〜緑ヶ丘通り〜高年者センター前〜会社グランド
11/07 火 11.0   観察ラン
男川駅前〜竜美ヶ丘公園〜戸崎〜工業高校前〜緑ヶ丘通り〜高年者センター前〜会社グランド
11/08 水 12.0   観察ラン
南社宅前〜市場福岡線〜248−26交差点〜緑ヶ丘通り〜JR岡崎駅前〜戸崎〜緑ヶ丘通り〜高年者センター前〜会社グランド
11/09 木 0.0   呑みに行った
11/10 金 8.0   観察ラン
会社ウラ〜岡崎刈谷線〜戸崎〜248〜工業高校前
11/11 土 0.0   休日出勤疲れ&小雨
11/12 日 0.0   観察ラン
会社ウラ〜1号線〜岡崎IC〜竜美ヶ丘公園〜ジャスコ〜上地(ネットカフェ)〜緑ヶ丘通り〜高年者センター〜南社宅
11/13 月 0.0   スペシャル超業爆
11/14 火 0.0   超業爆
11/15 水 0.0   超業爆
11/16 木 9.0   観察ラン
美合南〜福岡市場線〜248−26交差点〜緑ヶ丘通り〜小豆坂〜会社グランド
11/17 金 8.0   観察ラン
会社ウラ〜岡崎刈谷線〜戸崎〜ジャスコ〜戸崎〜岡崎刈谷線〜会社西通り〜会社グランド
11/18 土 0.0   移動日&体力温存
11/19 日 100.0   大会
知多半島1周ウルトラマラソンコース
11/20 月 0.0   休足日
11/21 火 0.0   超業爆
11/22 水 0.0   超業爆
11/23 木 0.0   超業爆
11/24 金 0.0   残業&京都への移動日
11/25 土 19.0   観察ラン
四条烏丸(銀行)〜平安神宮〜黒谷さん〜真如堂〜哲学の道〜法然院〜銀閣寺〜白川通り〜平戸(ちゃんぽん)〜北大路通り〜高野川沿い〜出町柳〜御所中〜晴明神社〜二条城
11/26 日 6.0   マラニック
星のブランコ ミニマラニック
11/27 月 0.0   御用
11/28 火 9.0   観察ラン
会社グランド〜ほたる橋〜岡崎IC西〜光ヶ丘〜会社前〜会社グランド
11/29 水 0.0   残業
11/30 木 0.0   残業
走行距離 233.0  km