月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木
10/02 金	1.5 S 30.0 B
10/03 土	50.0 B
10/04 日	111.0 B
10/05 月
10/06 火
10/07 水	32.0 B
10/08 木
10/09 金
10/10 土
10/11 日
10/12 月
10/13 火
10/14 水
10/15 木
10/16 金	1.5 S 15.0 B
10/17 土	18.0 B
10/18 日	102.0 B	FTP212　20ＭＰ231
10/19 月
10/20 火	35.0 B
10/21 水	7.0 R
10/22 木
10/23 金
10/24 土	45.0 B
10/25 日	93.0 B
10/26 月	24.0 B
10/27 火	35.0 B
10/28 水	23.0 B
10/29 木
10/30 金
10/31 土	35.0 B
走行距離	SWIM BIKE RUN 3 648 7 km km km