イチロー  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
とりあえずやせないとやばい。          とりあえずやせないとやばい。          とりあえずやせないとやばい。          とりあえずやせないとやばい。
2007／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 日
1.0 S
60.0 B
5.0 R








7/02 月
 
      
7/03 火
 
      
7/04 水
 
      
7/05 木
10.0 R


7/06 金
2.0 S
20.0 B
10.0 R








7/07 土
1.5 S
5.0 R


7'30

7/08 日
1.5 S
100.0 B
10.0 R








7/09 月
10.0 R


7/10 火
 
      
7/11 水
 
      
7/12 木
10.0 R
3'59
7/13 金
2.0 S
10.0 R





7/14 土
1.5 S


7/15 日
 
      
7/16 月
90.0 B


7/17 火
 
      
7/18 水
 
      
7/19 木
 
      
7/20 金
5.0 R


7/21 土
40.0 B


7/22 日
100.0 B
10.0 R





7/23 月
30.0 B


7/24 火
 
      
7/25 水
 
      
7/26 木
 
      
7/27 金
 
      
7/28 土
1.5 S
20.0 B





7/29 日
55.0 B
 筑波　不動峠

7/30 月
10.0 R


7/31 火
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
11
515
95
km
km
km