月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	20.0 B 15.0 R		85-10m r5 90-10m
6/02 土	2.0 S
6/03 日	70.0 B
6/04 月	15.0 R		8.37-5.12-9.19(23.10)
6/05 火	15.0 B
6/06 水
6/07 木	10.0 R
6/08 金	1.5 S 10.0 R		3'57　4'03
6/09 土
6/10 日	15.0 R
6/11 月	35.0 B 10.0 R
6/12 火
6/13 水	15.0 B 10.0 R		3'53
6/14 木	20.0 B
6/15 金
6/16 土
6/17 日	120.0 B
6/18 月	5.0 R		7'58
6/19 火
6/20 水
6/21 木	10.0 R	4'02
6/22 金
6/23 土	1.5 S
6/24 日
6/25 月	7.0 R	BU 8'24-7'52
6/26 火
6/27 水	20.0 B 7.0 R	BU8'02-7'39
6/28 木	10.0 R
6/29 金	15.0 B
6/30 土
走行距離	SWIM BIKE RUN 5 330 124 km km km