月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	0.0
11/02 水	5.0
11/03 木	24.1
11/04 金	0.0
11/05 土	15.5
11/06 日	0.0
11/07 月	0.0
11/08 火	4.2
11/09 水	8.0
11/10 木	0.0
11/11 金	0.0
11/12 土	13.0
11/13 日	8.0
11/14 月	0.0
11/15 火	5.0
11/16 水	4.0
11/17 木	5.0
11/18 金	5.0
11/19 土	0.0
11/20 日	43.0	神戸マラソン	2:56'23(ネット2:55'19)
11/21 月	0.0
11/22 火	0.0
11/23 水	0.0
11/24 木	5.1
11/25 金	4.2
11/26 土	2.2
11/27 日	43.0
11/28 月	0.0
11/29 火	0.0
11/30 水	0.0
走行距離	194.3  km