月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	0.0
3/02 火	3.0			朝起きるのつらく、時間がなく3キロ。
3/03 水	5.0			夜連は行けないので・・・
3/04 木	5.0			なんとか3日坊主だ。
3/05 金	0.0
3/06 土	27.2	25ｋペース走	1:42'24	初めからきつかった。Ｋ/4分は20キロまで、荒川が不安になる。
3/07 日	0.0
3/08 月	0.0
3/09 火	0.0
3/10 水	0.0
3/11 木	5.0			久々の走り
3/12 金	5.0			眠いのを無理して
3/13 土	10.0	5Kペース走	18'55	心肺が心配
3/14 日	10.0	羽生マラソン１０ｋ伴走	41'29	アップなしのいきなり全開はきつかった。
3/15 月	0.0
3/16 火	5.0			やや無理しての
3/17 水	0.0
3/18 木	5.0			怪しい・・・？
3/19 金	5.0			今日も会長！
3/20 土	5.5			明日のため
3/21 日	23.1	20Kペース走	1:20'47	残念走
3/22 月	13.0		1:00'51	なんとなく
3/23 火	0.0
3/24 水	0.0
3/25 木	0.0
3/26 金	0.0
3/27 土	10.0			故障したみたい！エンジンかからず！
3/28 日	13.5	三床山トレイル（栃木）	49'00	標高３４０ｍ、最後一気に登り走るコースでない。 走っている場合じゃなかった。（＞＜）
3/29 月	0.0
3/30 火	0.0
3/31 水	0.0
走行距離	150.3  km