月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	10.0	走り初め
1/02 土	26.0
1/03 日	0.0
1/04 月	0.0
1/05 火	0.0
1/06 水	2.2
1/07 木	18.0	１２ＫＢＵ	53'57
1/08 金	0.0
1/09 土	40.0	ペース走（皇居）	38.5ｋ　2：47’42
1/10 日	0.0
1/11 月	15.5	15Kpeｓ	１５Ｋ１：１３’４３
1/12 火	0.0
1/13 水	0.0
1/14 木	0.0
1/15 金	5.0
1/16 土	8.0
1/17 日	6.0	埼玉駅伝4区	3.8Ｋ　13’3	区間6位、チーム6位入賞
1/18 月	0.0
1/19 火	0.0
1/20 水	6.6
1/21 木	0.0
1/22 金	0.0
1/23 土	28.3	20Kペース走	1:19'43
1/24 日	10.0	5Kペース走	19'21
1/25 月	0.0
1/26 火	0.0
1/27 水	7.2
1/28 木	0.0
1/29 金	5.0		27'05
1/30 土	5.5
1/31 日	8.2
走行距離	201.5  km