メガネ
地域 : 東京
年齢 : 20代
一言 :
一言 :
<2014.08.18>走るインドア派。 <2014.08.18>走るインドア派。 <2014.08.18>走るインドア派。 <2014.08.18>走るインドア派。
2015/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 金 | 0.0 | |||
5/02 土 | 0.0 | |||
5/03 日 | 10.0 | ビルドアップ |
駒沢JCにて。 |
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5/04 月 | 0.0 | |||
5/05 火 | 0.0 | |||
5/06 水 | 26.0 | トレイルラン |
初トレイル! 駒沢JCのイベントに参加しました。武蔵五日市→日の出山→御岳山→大岳山→御岳山→日の出山→つるつる温泉 |
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5/07 木 | 0.0 | |||
5/08 金 | 10.0 | ジョグ |
職場から走って帰る! |
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5/09 土 | 0.0 | |||
5/10 日 | 0.0 | |||
5/11 月 | 0.0 | |||
5/12 火 | 0.0 | |||
5/13 水 | 0.0 | |||
5/14 木 | 0.0 | |||
5/15 金 | 6.0 | ジョグ |
職場から走って帰る! |
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5/16 土 | 0.0 | |||
5/17 日 | 14.0 | ジョグ |
駒沢公園で自主練! 暑くて倒れそうなところをこまめな水分補給で乗り切りました。 |
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5/18 月 | 0.0 | |||
5/19 火 | 0.0 | |||
5/20 水 | 0.0 | |||
5/21 木 | 0.0 | |||
5/22 金 | 6.0 | ジョグ |
職場から走って帰る! |
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5/23 土 | 0.0 | |||
5/24 日 | 8.0 | 1000m×8 インターバル |
3分50〜4分10 |
サブ3目指す組に入ってインターバル。最後までついていけなかった。。。次こそは! |
5/25 月 | 0.0 | |||
5/26 火 | 6.0 | ジョグ |
職場から走って帰る! |
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5/27 水 | 6.0 | ジョグ |
職場から走って帰る! |
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5/28 木 | 0.0 | |||
5/29 金 | 0.0 | |||
5/30 土 | 0.0 | |||
5/31 日 | 0.0 | 自転車100km 昭和記念公園まで往復 |
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走行距離 | 92.0 km |