メガネ
地域 : 東京
年齢 : 20代
一言 :
一言 :
<2014.08.18>走るインドア派。 <2014.08.18>走るインドア派。 <2014.08.18>走るインドア派。 <2014.08.18>走るインドア派。
2014/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
8/01 金 | 0.0 | |||
8/02 土 | 0.0 | |||
8/03 日 | 20.0 | LSD |
雨の中、京都市内を走りまわった。 |
|
8/04 月 | 0.0 | |||
8/05 火 | 10.0 | ペース走 |
キロ4で6kmまで。あとはバテてペースダウン。 |
|
8/06 水 | 12.0 | ジョグ |
途中で財布を拾った。交番に届けた。 |
|
8/07 木 | 8.0 | ジョグ |
めーぷると走った。 |
|
8/08 金 | 0.0 | |||
8/09 土 | 0.0 | |||
8/10 日 | 0.0 | |||
8/11 月 | 0.0 | |||
8/12 火 | 0.0 | |||
8/13 水 | 5.0 | 4分半ペース |
この後24Hの打ち上げ |
|
8/14 木 | 0.0 | |||
8/15 金 | 9.0 | ジョグ |
灼熱の鴨川(生命の危機を感じた) |
|
8/16 土 | 0.0 | |||
8/17 日 | 20.0 | ジョグ |
二条城周回から御所へ。前日が小学校同窓会のため二日酔い。陸上部のメンツにも会ったが、今でも走っている物好きは僕だけらしい。当時のコーチは今も大文字駅伝で好成績を残しているとのこと。 |
|
8/18 月 | 15.0 | ジョグ |
黄檗から墨染あたり。お金を忘れたので鳥せいの水で凌ぐ。 |
|
8/19 火 | 0.0 | |||
8/20 水 | 0.0 | |||
8/21 木 | 5.0 | ジョグ |
うーん運動不足 |
|
8/22 金 | 0.0 | |||
8/23 土 | 0.0 | |||
8/24 日 | 16.0 | ジョグ |
太陽が丘でKato氏と。途中でエネルギーが切れて減速してしまった、情けなし。。。 |
|
8/25 月 | 0.0 | |||
8/26 火 | 6.0 | ジョグと階段ダッシュ |
桃山御陵まで行って、階段ダッシュ。夜は暗すぎて1人じゃ絶対いけない。距離はテキトーです。 |
|
8/27 水 | 10.0 | 4分半ペース |
太陽が丘まで。急な上り坂で少し無理をしたかもしれない。The Mars VoltaやNumber Girlを聴きながら走った。 |
|
8/28 木 | 0.0 | |||
8/29 金 | 0.0 | |||
8/30 土 | 0.0 | |||
8/31 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 136.0 km |