ヘルシーパパ
地域 : 海外
年齢 : 元気なつもりの50代
一言 :
一言 :
兎に角、歩き始めましょう。三年以上ののブランクを埋め始めの基礎作りから!!! 兎に角、歩き始めましょう。三年以上ののブランクを埋め始めの基礎作りから!!! 兎に角、歩き始めましょう。三年以上ののブランクを埋め始めの基礎作りから!!! 兎に角、歩き始めましょう。三年以上ののブランクを埋め始めの基礎作りから!!!
2005/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 金 | 6.0 | Jogging at Barra Coast |
40 mints |
Yesterday dinner was |
7/02 土 | 0.0 | Rest |
I came back to Sao Paulo!! It´s good be home again with my son, daughuter, my wife and my dear dog Meggy! |
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7/03 日 | 10.0 | 10 |
56 minutes |
There was a 2 km climbing course at the final part...it was somewhat - heart breaking. |
7/04 月 | 0.0 | Rest |
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7/05 火 | 4.0 | active rest walking and "trote" |
I felt Pain in my right culf since yesterday... then decided to walk and pedaling. |
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7/06 水 | 0.0 | |||
7/07 木 | 0.0 | |||
7/08 金 | 0.0 | |||
7/09 土 | 0.0 | |||
7/10 日 | 0.0 | |||
7/11 月 | 0.0 | |||
7/12 火 | 0.0 | |||
7/13 水 | 0.0 | |||
7/14 木 | 0.0 | |||
7/15 金 | 0.0 | |||
7/16 土 | 0.0 | |||
7/17 日 | 0.0 | |||
7/18 月 | 0.0 | |||
7/19 火 | 0.0 | |||
7/20 水 | 0.0 | |||
7/21 木 | 0.0 | |||
7/22 金 | 0.0 | |||
7/23 土 | 0.0 | |||
7/24 日 | 0.0 | |||
7/25 月 | 0.0 | |||
7/26 火 | 0.0 | |||
7/27 水 | 0.0 | |||
7/28 木 | 0.0 | |||
7/29 金 | 0.0 | |||
7/30 土 | 0.0 | |||
7/31 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 20.0 km |