しゃおらい
地域 : 埼玉
年齢 : 壮年男子の部
一言 :
一言 :
マラソンシーズン到来!毎週走るぞ! マラソンシーズン到来!毎週走るぞ! マラソンシーズン到来!毎週走るぞ! マラソンシーズン到来!毎週走るぞ!
2007/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 日 | 0.0 | |||
7/02 月 | 0.0 | |||
7/03 火 | 0.0 | |||
7/04 水 | 0.0 | |||
7/05 木 | 0.0 | |||
7/06 金 | 0.0 | |||
7/07 土 | 0.0 | |||
7/08 日 | 6.0 | 高尾山 |
ハリーと一緒に軽いランで高尾山往復。 |
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7/09 月 | 0.0 | |||
7/10 火 | 0.0 | |||
7/11 水 | 0.0 | |||
7/12 木 | 0.0 | |||
7/13 金 | 0.0 | |||
7/14 土 | 0.0 | |||
7/15 日 | 0.0 | |||
7/16 月 | 32.0 | 高尾山トレイル |
何とかゆっくりだが歩き中心で行けた。陣馬山でZZZくん達に遭遇。帰りは一緒に走ったり歩いたりで帰ってきた。まずまずの手応え。 |
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7/17 火 | 0.0 | |||
7/18 水 | 0.0 | |||
7/19 木 | 0.0 | |||
7/20 金 | 0.0 | |||
7/21 土 | 20.0 | 富士山頂往復 |
恐る恐る高地練。退院後1ヶ月の身体で空気の薄い所を走れるか?が課題だったが、結果的には出来た。 |
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7/22 日 | 0.0 | |||
7/23 月 | 0.0 | |||
7/24 火 | 0.0 | |||
7/25 水 | 0.0 | |||
7/26 木 | 0.0 | |||
7/27 金 | 0.0 | |||
7/28 土 | 12.0 | 城山往復 |
トレイルラン |
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7/29 日 | 0.0 | |||
7/30 月 | 0.0 | |||
7/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 70.0 km |