月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	0.0
3/02 金	0.0
3/03 土	0.0
3/04 日	5.0	東京健保ミニマラソン	21:18	ちょっと暑い中でのレース、花粉も大量に飛んでいるそうで、マスクをかけての走り、結構息が苦しかった。
3/05 月	0.0
3/06 火	0.0
3/07 水	15.0	皇居	1:12	２０：３０から単独スタート。走る前に食べたおにぎりや大福、豆乳が腹でもたれて腹痛気味。走れない。２４：２９→２４：３５→２３：３６
3/08 木	0.0
3/09 金	0.0
3/10 土	0.0
3/11 日	0.0
3/12 月	0.0
3/13 火	0.0
3/14 水	12.0	志木市周回	1:14	織田フィールドで練習が出来なかったので、帰宅後に自主トレ。ゆっくり走る。
3/15 木	0.0
3/16 金	0.0
3/17 土	0.0
3/18 日	42.2	荒川市民マラソン	4:16:59	会社の陸上部関係の女子がフルデビューと言うこともあり、スタートは９０００番台から。これで９分のロス。その後も睡眠不足と体調不良（下痢）によるトイレ休憩を３回繰り返し、復路は荒川名物の向かい風にやられる。過去５年間で最悪の展開と結果に終わる。
3/19 月	0.0
3/20 火	0.0
3/21 水	0.0
3/22 木	0.0
3/23 金	0.0
3/24 土	0.0
3/25 日	0.0
3/26 月	0.0
3/27 火	0.0
3/28 水	0.0
3/29 木	0.0
3/30 金	0.0
3/31 土	0.0
走行距離	74.2  km