月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	0.0
10/02 火	0.0
10/03 水	0.0
10/04 木	0.0
10/05 金	0.0
10/06 土	0.0
10/07 日	23.0	高尾山天狗トレイル ＵＰ	2.59	スタートは最後尾からゆっくり、中盤から少しずつ上げて行き、後半は出来るだけ行こうかと思ったら、後半でガス欠で大ブレーキ。初歩的なミス。大反省。 高尾駅から会場までのjog、会場からスタート地点までのup
10/08 月	3.0	ハリーとのダッシュ		今週末がドッグマラソン。２００ｍトラックで行う競技のため、ダッシュの練習をハリーと一緒にした。
10/09 火	0.0
10/10 水	0.0
10/11 木	0.0
10/12 金	0.0
10/13 土	0.0
10/14 日	0.0
10/15 月	0.0
10/16 火	0.0
10/17 水	0.0
10/18 木	0.0
10/19 金	0.0
10/20 土	8.0	ハセツネ追っかけラン		上川乗〜浅間峠往復、上養沢〜長尾平往復。浅間峠からの下りと長尾平往復は夜間走。カンテラプレイを楽しんだ。オリオン座流星群がピークだったらしいが、気付かなかった。
10/21 日	0.0
10/22 月	0.0
10/23 火	0.0
10/24 水	0.0
10/25 木	0.0
10/26 金	0.0
10/27 土	0.0
10/28 日	0.0
10/29 月	0.0
10/30 火	0.0
10/31 水	0.0
走行距離	34.0  km